1.8 C
Скопје
15:47 - 23 декември, 2024

Ознака : вежби

СветСлајдерСцена

Поради бремената Ријана по настапот на Супербол, интересот за вежби за трудници скокнал за 300 отсто: Ова се неверојатните податоци од пребарувањата на Гугл

Еспресо
од Еспресо
По настапот на пејачката Ријана на полувремето на Супер Боул, кога гледачите го видоа нејзиниот заоблен стомак поради бременоста, интересот на интернет корисниците за спортски...
ЕспресоЖенски печатНаши ФациСлајдерСцена

ЕРСАН ЗИБЕР – НАШИНЕЦ ВО СТРАНСТВО, ЈА ОТКРИВА ТАЈНАТА ЗА УСПЕШЕН МОДЕЛ: Не е само до убавиот лик, туку…

Еспресо
од Еспресо
28-годишниот турски манекен, родум од Македонија,  кој гради кариера во Германија, ја открива тајната за успешен модел. – Здравото и негувано тело е еден од...
Здрави навикиЗдравјеСлајдер

(ВИДЕО) ВИТКИ НОЗЕ ЗА 14 ДЕНА: Супер вежби кои може да ги правите дома, а даваат брзи резултати!

М.Р.
од М.Р.
Витките и затегнати нозе се сон на секоја жена, а со овој тренинг е можно да се постигнат одлични резултати. Одлично е што нема да...
UncategorizedВи ПрепорачувамеЕспресоЖенски печатЗдрави навикиЗдравјеСлајдер

Драгана Младеновска, фитнес-инструктор: Не е доволно само да следиме одреден режим, туку да бидеме среќни со тој режим

Наташа Мустафа
од Наташа Мустафа
За оние што мислат дека ви се „лепи“ и водата, следниот пат кога ќе го помислите тоа, знајте дека не е водата виновна, туку вишокот...
ИнтимаЛајфстајлСлајдер

ТАНТРИЧКИ СЕКС: 3 Вежби да го отклучите ова древно водење на љубов

Еспресо
од Еспресо
Тантричкиот секс е древна Хинду практика која трае повеќе од 5.000 години и значи „ткаење и проширување на енергијата“. Тоа е бавна форма на секс...
Ви препорачуваме на СПЗдрави навикиЗдравјеСлајдер

(ФОТО) БРАВО ЗА ПРИЛЕПЧАНКАТА ЕЛИ: Од 130 кг. се симна на 89, и продолжува понатаму!

Ј.К.Д
од Ј.К.Д
Нутриционистката Елена Мирческа е со нас за да се „стегнеме“ оваа есен. Здравиот начин на исхрана е во мода, а добрите нутриционисти се сè побарани....
Ви препорачуваме на СПВидеоЗдрави навикиЗдравјеСлајдер

(ВИДЕО) ВЕЖБАМЕ СО ЕЛЕНА МИРЧЕСКА: Сет од шест вежби за топ форма и слабеење

Ј.К.Д
од Ј.К.Д
Фитнес инструкторката Елена Мирческа подговтви цел сет вежби во видео за читателите на Еспресо. – Мотивацијата е важна, сè друго е изговор!, вели Елена.   Во...
Ви препорачуваме на СПЗдрави навикиЗдравјеСлајдер

(ФОТО) ВЕЖБАМЕ СО ЕЛЕНА МИРЧЕСКА: Hip thrust и вежби за раце

Ј.К.Д
од Ј.К.Д
Фитнес инструкторката Елена Мирческа подговтви нов сет вежби за читателите на Еспресо. – Мотивацијата е важна, сè друго е изговор!, вели Елена. Елена денес ви...
Здрави навикиЗдравјеСлајдер

(ФОТО) ВЕЖБАМЕ СО ЕЛЕНА МИРЧЕСКА: Варијација на висок планк и стомачни вежби со седење

Ј.К.Д
од Ј.К.Д
Фитнес инструкторката Елена Мирческа подговтви нов сет вежби за читателите на Еспресо. Мотивацијата е важна, сè друго е изговор!, вели Елена. Елена денес ви предлага...
Ви препорачуваме на СПЗдрави навикиЗдравјеСлајдер

(ФОТО) ВЕЖБАМЕ СО ЕЛЕНА МИРЧЕСКА: Правилна изведба на чучњеви и на расчекор со подигната нога

Ј.К.Д
од Ј.К.Д
Фитнес инструкторката Елена Мирческа подговтви нов сет вежби за читателите на Еспресо. Мотивацијата е важна, сè друго е изговор!, вели Елена. Елена денес ви предлага...