Неочекувани, но можни нуспојави по земањето магнезиум
Дури и ако со храната внесете доволни количини од овој минерал на ден, што е околу 300 мг за жени, а околу 400 мг за...
Категорија: Здрави навики
Прва помош кај напад на жолчка
Нападот на жолчка може да биде многу драматичен, се појавуваат болки во горниот десен дел на стомакот, со придружни симптоми на повраќање и мачнина. Првата...
Будистички принципи кои целосно можат да ви го променат животот
Застанете, вдишете, слушајте… Пред сè, слушајте го своето срце и овие 5 животни будистички принципи кои можат да ја подобрат вашата свест и да ви...
Авокадото помага при дерматитис, срцеви заболувања… Како да го изберете најдобриот плод?
Во 100 грама авокадо има 160 калории, а богат извор е на витамините А, Д, Б12 и Ц, како и на калиум и калциум. Маслото...
Карактеристики на крвните групи – силни и слаби страни
На вечното прашање дали храната има универзален карактер или е намирница којашто за еден човек е храна, а за – друг (речиси) отров, д-р Питер...
Лесна диета за оние кои одат на работа, лекарите дадоа зелено светло
Планот на исхрана се однесува на пет дена – онолку колку што трае работната недела. Во текот на викендот можете да јадете храна по избор,...
Куркума: откријте ги рецептите кои лекуваат алергии и воспаленија!
Куркумата се користи за ублажување на разни заболувања, вклучително и на алергиите. Најважните карактеристики на куркумата се: куркумин, соединение што го стимулира работењето на респираторниот...
Од понеделник до петок водат „здрав живот“, а преку викенд „се прават крш“
Многумина несвесно, но честопати и сосем свесно, се „заробуваат“ во репетативна шема која вклучува консумирање здрава храна и вежбање во текот на неделата, но целосно...
Најдобра храна за здравјето на белите дробови: Лососот го стимулира производството на антитела
Здравите масти, зелката, брокулата, морковот, портокалот, рибата, особено лососот, интегралните житарки и пробиотиците го спречуваат воспалението на грлото и бронхиите, го зајакнуваат имунитетот и го...
За подобра концентрација започнете го денот со ужина богата со протеини и растителни влакна
На многумина со сигурност им е познато чувството што обично се појавува во средината на денот, кога одеднаш се чувствувате уморни, гладни и едноставно немате...