Витамините не се најдобрата заштита од настинки и грип, лекар открива што навистина помага
Штом некој во нашата околина ќе почне да кашла или да се жали на болки во грлото, многумина веднаш посегнуваат по витамин Ц и разни...
Категорија: Здрави навики
Ракот на дојка не започнува секогаш со грутка — ова се промените што не треба да ги игнорирате
од К.С.
Октомври е Месец на подигнување на свеста за ракот на дојка, период кога особено се нагласува значењето на раното откривање на болеста. Иако грутката во...
Како да го подобрите метаболизмот за три дена? Искористете го продолжениот викенд за поздрави навики
од К.С.
Во пресрет на продолжениот викенд, кој ќе трае три дена, имате добра можност да посветите повеќе време на себе и на сопственото здравје. Ако подолго...
Зошто одеднаш стануваме алергични на работи што претходно не ни пречеле? Алерголозите објаснуваат што се случува во телото
од К.С.
Со години јадете одредена храна без никакви проблеми, а потоа, сосема неочекувано, забележувате чешање, осип или оток. Или, пак, миленичето со кое долго време живеете...
Како треба да вежбате на 20, 30, 40 и по 60 години? Фитнес-експерт открива што му е потребно на телото во секоја возраст
од К.С.
Вежбањето е важно во секоја животна доба, но начинот на кој тренираме треба да се менува со годините. Она што му одговара на телото на...
Три работи што треба да ги правите секое утро ако имате висок холестерол — кардиолозите откриваат што помага
од К.С.
Високиот холестерол е еден од факторите што го зголемуваат ризикот од срцеви заболувања, а секојдневните навики можат да имаат значајно влијание врз неговото регулирање. Според...
Го започнувате и завршувате денот со социјалните мрежи? Психотерапевтите предупредуваат на последиците по менталното здравје
од К.С.
Дали првото нешто што го правите наутро е проверување на социјалните мрежи, а последното пред спиење повторно е прелистување на објавите? Ако одговорот е потврден,...
Совети од Клиника „Жан Митрев“: Поврзани онлајн, осамени офлајн – менталното здравје во дигиталната ера
од Еспресо
Никогаш досега не сме биле толку поврзани. Пораките стигнуваат веднаш, работиме и учиме од далечина, информациите ни се достапни во секој момент, а вештачката интелигенција...
Зошто ви опаѓа косата? Овие се најчестите причини за кои можеби не сте знаеле
од К.С.
Опаѓањето на косата може да биде последица на бројни фактори, меѓу кои се недостигот на одредени витамини и минерали, стресот, хормоналните промени, употребата на лекови...
Дали трчањето на загаден воздух е опасно за здравјето? Научниците откриваат како да се заштитите
од К.С.
Физичката активност е една од најважните навики за зачувување на здравјето, но што се случува кога трчаме или возиме велосипед во градови со високо ниво...