34.1 C
Скопје
12:57 - 9 август, 2026

Категорија: Здрави навики

Ви ПрепорачувамеЗдрави навикиЗдравјеСлајдер

На секој час станете и прошетајте: Оваа мала навика може да го намали ризикот од рак, покажува истражување

Т.Ц.
од Т.Ц.
Ако секој час станете од работната маса и малку прошетате или се истегнете, би можеле значително да го намалите ризикот од рак, покажува неодамнешно истражување...
Здрави навики

Лубеница и диња – освежување со многу придобивки, но и со правила

Еспресо
од Еспресо
Лубеницата и дињата се неизоставен дел од летната трпеза. Благодарение на високата содржина на вода, витамините и антиоксидансите, тие се одличен избор за освежување во...
Ви ПрепорачувамеЗдрави навикиЗдравјеСлајдер

Добро осмислениот појадок може да придонесе за подолго чувство на ситост и за лесно контролирање на килограмите

Т.Ц.
од Т.Ц.
Ако се обидувате да го намалите вишокот килограми, не треба да ги избегнувате оброците, почнувајќи од првиот утрински. Добро осмислениот појадок може да придонесе за...
Ви ПрепорачувамеЕспресоЗдрави навикиЗдравјеСлајдер

„Грижата за себе не е луксуз, туку првиот чекор кон подобар живот“ – Марина Петровска, велнес-советник, за малите навики што носат големи промени

Еспресо
од Еспресо
Понекогаш најголемиот предизвик не е да најдеме време за сите други, туку да научиме да одвоиме време и за себе. Во секојдневието исполнето со работа,...
Ви ПрепорачувамеЗдрави навикиЗдравјеСлајдер

Д-р Беќаровски советува да бидеме внимателни кога пиеме пијалаци со мраз: „Теоретски од мразот може да настане труење“

Еспресо
од Еспресо
Освежителните пијалаци со многу мраз во лето се често на менито во рестораните, баровите на плажа, кафулињата. Но дали сте се запрашале каков мраз ви...
Ви ПрепорачувамеЗдрави навикиЗдравјеСлајдер

Многумина ги забележаа златните точки на ушите на Ѓоковиќ на Вимблдон – еве за што станува збор

Т.Ц.
од Т.Ц.
Во последно време можеби сте забележале нешто на ушните ресички на некои познати личности што наликува на соѕвездие од сјајни златни украси. Станува збор за...
Ви ПрепорачувамеЕспресоЗдрави навикиЗдравјеСлајдер

Што се менува по 35-тата година: Зошто сè повеќе жени избираат дополнителен приход?

Еспресо
од Еспресо
Понекогаш најголемите животни промени не започнуваат со големи одлуки, туку со едно едноставно прашање: „Дали може поинаку?“ Одговорот на тоа прашање ја одвел Марина Петровска...
Ви ПрепорачувамеЗдрави навикиЗдравјеСлајдер

Новости од Клиника „Жан Митрев“: Породилни пакети по специјални намалени цени

Еспресо
од Еспресо
Центарот за мајка и бебе при Клиника „Жан Митрев“ обезбедува целосна грижа и посветеност за трудницата во текот на целата бременост, максимална безбедност и грижа...
Ви ПрепорачувамеЕспресоЗдрави навикиЗдравјеСлајдер

„Промената започнува во моментот кога ќе одлучиш да не се откажеш од себе“: Инспиративната приказна на Марина Петровска, велнес-консултант и ментор

Еспресо
од Еспресо
Успехот не е само во резултатите. Успех е да создаваш живот во кој има место и за работа, и за здравје, и за луѓето што...
Ви ПрепорачувамеЗдрави навикиЗдравјеСлајдер

Сезона на вишни: Суперовошје што го чува срцето и го подобрува сонот

Т.Ц.
од Т.Ц.
Стигна сезоната на вишни – овошјето што го обожаваме поради неговиот препознатлив слатко-кисел вкус и неодоливата темноцрвена боја. Освен што се неизоставна состојка на бројни...