24.8 C
Скопје
17:05 - 4 октомври, 2026

Категорија: Здравје

Ви ПрепорачувамеЗдрави навикиЗдравјеСлајдер

Појадок напладне, вечера доцна навечер — нередовните оброци за време на викендот може да му штетат на машкото срце

Еспресо
од Еспресо
Доколку за време на викендот појадувате многу подоцна отколку во работните денови, а вечерата ја поместувате за доцна навечер, ваквата недоследност во времето на оброците...
Ви ПрепорачувамеЗдрави навикиЗдравјеСлајдер

Совети од Клиника „Жан Митрев“: Работа од дома – комфор или ризик за менталното здравје?

Еспресо
од Еспресо
Работата од дома донесе многубројни предности – заштеда на време, поголема флексибилност и подобар баланс меѓу професионалните и семејните обврски. Но, во психијатриската практика сè...
Ви ПрепорачувамеЗдрави навикиЗдравјеСлајдер

Ви трне едната страна од телото? Еве кога причината е безопасна, а кога е потребна итна помош

К.С.
од К.С.
Трнењето на раката или ногата по спиење во незгодна положба најчесто брзо поминува. Меѓутоа, ако ненадејно се појави вкочанетост или губење на чувството на едната...
Ви ПрепорачувамеЕспресоЗдрави навикиЗдравјеСлајдер

Понекогаш најважната промена ја забележува некој друг: Даниела почна да слабее, сакаше да се откаже, а нејзината ќеркичка ја потсети зошто треба да продолжи

Еспресо
од Еспресо
Марина Петровска, велнес-советничка и менторка, преку сопственото искуство сфатила дека грижата за себе не е привилегија, туку неопходност. Низ годините, преку личното искуство и работата...
Ви ПрепорачувамеЗдрави навикиЗдравјеСлајдер

Противотров за стресот: Возењето велосипед може да нè направи посреќни

Т.Ц.
од Т.Ц.
Одамна знаеме дека возењето велосипед помага во одржувањето на кондицијата, го подобрува кардиоваскуларното здравје и се спротивставува на седечкиот начин на живот. Денес, сепак, новите...
Ви ПрепорачувамеЗдрави навикиЗдравјеСлајдер

Совети од Клиника „Жан Митрев“: Репродуктивно здравје и бременост — што треба да знаете

Еспресо
од Еспресо
Кога зборуваме за репродуктивно здравје, зборуваме за многу повеќе од медицински прегледи. Зборуваме за вашата целосна физичка, ментална и емоционална благосостојба во периодот кога размислувате...
Ви ПрепорачувамеЗдрави навикиЗдравјеСлајдер

Станете и прошетајте на секој час – оваа мала навика може да го намали ризикот од рак, покажува истражување

Т.Ц.
од Т.Ц.
Ако на секој час станете од работната маса и малку прошетате или се истегнете, би можеле значително да го намалите ризикот од рак, покажува неодамнешно...
Ви ПрепорачувамеЗдравјеИстражувањаСлајдер

Упорната жед е порака од вашиот организам – Лекарите откриваат 10 причини зошто постојано сте жедни

Т.Ц.
од Т.Ц.
Иако може да биде непријатна, жедта е корисна, природна физиолошка функција која му сигнализира на организмот дека е време за хидратација. Во повеќето случаи, решението...
Ви ПрепорачувамеЗдрави навикиЗдравјеСлајдер

Седум симптоми кои може да укажуваат дека нешто сериозно се случува со бубрезите – еден знак може да го забележите веднаш наутро

Т.Ц.
од Т.Ц.
Бубрезите го обработуваат сето она што го јадеме или пиеме, вклучително и големото количество масти, сол и шеќер со кои главно изобилува нашата исхрана. Со...
Ви ПрепорачувамеЗдрави навикиЗдравјеСлајдер

Колку точно километри треба да пешачите за да ослабете и како да го забрзате согорувањето калории

Т.Ц.
од Т.Ц.
Пешачењето е еден од наједноставните начини да се грижите за своето здравје. Не ви треба скапа опрема ниту посебен спортски тренинг – доволни се удобни...