Категорија: Здравје

Здрави навики Здравје Слајдер

ПРИРОДЕН РЕЦЕПТ: Мед и лук за подобар имунитет

Еспресо
Лукот го намалува крвниот притисок, како и нивото на холестерол во крвта. Овој зачинет зеленчук има антибиотско дејство, па често се користи за сузбивање на...
Здравје Истражувања Слајдер

ИСТРАЖУВАЊЕ: Луѓето кои јадат повеќе млечни масти имаат помал ризик од срцеви заболувања

И. Т.
Луѓето кои консумираат повеќе млечни масти имаат помал ризик од кардиоваскуларни заболувања отколку оние кои ги консумираат во помала мерка, покажува новата студија. Меѓународен тим...
Здравје Истражувања Слајдер

ШТО ЗНАЧИ КОГА СОНУВАТЕ ДЕКА ПАЃАТЕ: Психолозите имаат објаснување

И. Т.
Скоро на секој од нас му се случило некогаш да се разбуди од сон испотен, исплашен, а срцето како да сака да му излезе од...
Ви препорачуваме на СП Здрави навики Здравје Слајдер

(ФОТО) ТРАНФОРМАЦИЈА: Еве како прилепчанката Викторија Печијареска ги „стопи“ килограмите!

Ј.К.Д
Нутриционистката Елена Мирческа е со нас за да се „стегнеме“ оваа есен. Здравиот начин на исхрана е во мода, а добрите нутриционисти се сè побарани....
Свет Семејство Слајдер Сцена

(ФОТО)ЕДНА Е МАЈКА: Славни личности кои постојано им покажуваат на мајките колку ги сакаат

Еспресо
Мајката е незаменлива, полна со љубов, совети и препораки, личност која никогаш не се двоуми и дава сè за своите деца. Некои деца можат да...
Истражувања Семејство Слајдер

ИСТРАЖУВАЊЕ: Родителите ги крштеваат децата како негативците од „Марвел“

Еспресо
Потрагата по совршено и несекојдневно име за новото бебе не е секогаш лесно, па затоа некои родители во потрага по инспирација посегнуваат кон филмовите на...
Здрави навики Здравје Слајдер

НАЈВАЖЕН ДЕЛ ОД ИСХРАНАТА: Пет одлични извори на целосни протеини

Еспресо
Протеинот е многу важен дел од исхраната. Потребен е за скоро сите метаболички процеси во телото, вклучително и дигестија, функција на срцето и белите дробови...
Здрави навики Здравје Слајдер

ЛЕСНИ И ЕДНОСТАВНИ: Здрави утрински пијалоци за слабеење

Еспресо
Здравиот пијалок наутро може да го подобри вашето здравје на различни начини. Еве лесни и брзи пијалаци кои можете да ги додадете во утринските ритуали...
Ви препорачуваме на СП Видео Здрави навики Здравје Слајдер

(ВИДЕО) ВЕЖБАМЕ СО ЕЛЕНА МИРЧЕСКА: Сет од шест вежби за топ форма и слабеење

Ј.К.Д
Фитнес инструкторката Елена Мирческа подговтви цел сет вежби во видео за читателите на Еспресо. – Мотивацијата е важна, сè друго е изговор!, вели Елена.   Во...
Здрави навики Здравје Слајдер

ДВЕ ЕДНОСТАВНИ РЕШЕНИЈА: Како да останете здрави додека сте цел ден на стол

Еспресо
Седењето цел ден исто така може да биде основа за седентарен начин на живот, зголемувајќи го ризикот од хронични здравствени проблеми како што се дијабетес...