Фитнес инструкторката Елена Мирческа подговтви цел сет вежби во видео за читателите на Еспресо.
– 
Мотивацијата е важна, сè друго е изговор!, вели Елена.
Во видеото ќе ги најдете сите важни вежби за затегнување на телото, за топ форма и се разбира – за успешно слабеење.
Елена ви предлага шест основни вежби кои можат да се изведуваат во домашна атмосфера.
Се надевам дека со овие вежби ве мотивирав доволно за да започнете уште денес со вашиот чекор кон обликување на телото!
Ајде да вежбаме заедно!
За повеќе вежби, можете да ги посетите и „онлајн“ часовите на Елена или да ја „лајкнете“ Фејсбук страната @FitnesStudioLadyFit.
