Три најчести фитнес грешки поради кои се откажуваме од тренинг и слабеење
Овие три грешки прават најголем проблем во постигнувањето на целите – цврсто затегнато тело и фит линија. Доколку ги надминете, победата е на ваша страна....
Ознака : слабеење
Неда Украден ја откри тајната за вајано тело: „Го сакам „Липо“ системот на слабеење зашто дава брзи резултати“
од Ј.К.Д
Неда Украден има совршена линија и во осмата деценија. Но, која е нејзината тајна? Откако качила неколку килограми повеќе за време на корона-кризата и домашната...
Д-р Крстеска: Одберете го за себе најдоброто слабеење по мера
од Ј.К.Д
Можно ли е да ослабете за само 14 дена? Да, со овој протокол. Еден циклус овозможува симнување на 7 до 10 отсто од телесната маса, а трае 14...
Сакате да ослабете бргу цели 7,4 килограми? Станете веган на три месеци, еве што вели новото истражување!
од Еспресо
Ако сакате да се вратите во форма за лето, станете веган. Истражувачите откриле дека луѓето со прекумерна тежина кои се префрлаат на растителна исхрана губат...
Сакате да ослабнете, ама не сакате да гладувате? Можно е! ЛИПО рецепти пред кои ќе подзинат и најголемите гурмани
од Еспресо
Секој што почнува диета, редовно си ги поставува прашањата: дали ќе чувствувам глад, дали исхраната ќе стане еднолична, здодевна, дали ќе јадам сирови, блуткави, невкусни...
ТОП 10 НАЈДОБРИ СОГОРУВАЧИ НА МАСТИ: Слаби и згодни до почеток на летото!
од Еспресо
За да стигнеме до фит тело за летниот период, потребно е диетата да ја почнеме од денес. Кога мислиме на диета, мислиме на избалансиран внес...
ПОСТВЕЛИГДЕНСКА ДИЕТА СО ВАРЕНИ ЈАЈЦА: За 6 дена се топат 3 килограми
од Еспресо
По завршувањето на празниците обично излегуваме со некој килограм повеќе зашто нормално тогаш трпезата е побогата од вообичаеното. А веруваме дека од велигденските јајца се...
Каков треба да ни биде ПОЈАДОКОТ ако сакаме ДА ОСЛАБНЕМЕ
од Еспресо
Појадокот е најважен оброк во денот, па затоа не треба да го прескокнуваме, особено ако сме на диета. Правилно избраниот појадок ни го забрзува метаболизмот...
Топ 5 намирници кои ги ТОПАТ КИЛОГРАМИТЕ
од Еспресо
Ако сакате да изгубите неколку килограми немојте да мислите дека храната е ваш непријател. Напротив, со изборот на правилни намирници ќе изгубите повеќе килограми отколку...
(ФОТО) Линда Евангелиста НЕПРЕПОЗНАТЛИВА: „Вака ме УНИШТИ третманот за слабеење“
од Еспресо
Линда Евангелиста повеќе не сака да се крие: во ексклузивното интервју за Пипл таа се разголи за прв пат по операцијата што ја обезличи. Супермоделот...