КЛИНИЧКИ ПСИХОЛОГ СОВЕТУВА: Како да се ослободите од стресот за само неколку минути
Клиничкиот психолог Габи Гудиер од Австралија се колне во едноставна техника на дишење која за само неколку минути ќе ви ја ослободи вознемиреноста и ќе...
Ознака : препораки
ПАРАЦЕТАМОЛ: Како се пие и зошто треба да бидете претпазливи со овој лек?
од И. Т.
Парацетамол е генеричко име за еден од најкористените лекови за температура и болка. Можете да го најдете како поединечен лек под различни фабрички имиња (фебрицет,...
ПОМОГНЕТЕ СИ: Овие намирници го забрзуваат метаболизмот и согоруваат маснотии
од И. Т.
Точно е дека не постои магична формула што може да ја промени способноста на телото да согорува маснотии, но со правилна исхрана, вежбање и грижа...
НАЈЧЕСТИ ГРЕШКИ ПРИ ПРАВЕЊЕ ЗИМНИЦА: Надминете се себеси оваа сезона
од Еспресо
Правењето зимници е работа која бара многу време, па често ги собира сите членови на семејството за да може секој да направи по нешто. Затоа...
Што да гледате на „Netflix“ и „HBO“ овој викенд?
од И. Т.
Како и секој претходен и иден петок се обидуваме да ви го олесниме одговорот на прашањето „Што да гледате на „Netflix“ и „HBO“ овој викенд?“....
(ВИДЕО) ЗАБОРАВЕТЕ НА ТРЕНДОВИТЕ: Д-р Митов открива – сите диети во својата основа имаат иста формула!
од И. Т.
Д-р Александар Митов денес беше дел од утринската емиција на Слободна.тв – „Утрински Брифинг“ каде разговараше за процесот на слабеење, диетите и трендовите за исхрана....
Редовната употреба на сауна има многу слични придобивки како и вежбањето
од И. Т.
Се покажа дека редовната употреба на сауна ги има истите придобивки како и правењето кардиоваскуларни вежби, се вели во студијата објавена во списанието „Experimental Gerontology“....
ЛОШИ НАВИКИ КОИ ГО ЗАБАВУВААТ ВАШИОТ МЕТАБОЛИЗАМ: Ослободете се од нив!
од И. Т.
Забавениот метаболизам и нездравите навики се главните виновници за зголемување на телесната тежина. За губење на тежината, неопходно е да се воведат почести оброци, да...
БРОЈНИ ЗДРАВСТВЕНИ ПРИДОБИВКИ: Сливи за поцврсти коски и витка линија
од И. Т.
Сливите се од истото семејство како кајсиите, праските и нектарините, но тука завршуваат сличностите. Всушност, сливите нудат многу поголема разновидност кога станува збор за нивниот...