Кога телото и умот повеќе не можат: Јасни показатели дека пукате од стрес
Хроничниот стрес најчесто тивко, но константно влијае на нашиот организам, кој се преживува и памети. Научете да ги препознаете симптомите кои не предупредуваат дека е...
Ознака : здравје
4 напитоци кои би требало да ги пиете пред спиење
од Igor
Колку пати веќе сте слушнале, дека не би требало да јадете пред спиење, за да немате проблеми со килажата. Сепак постојат некои напитоци, кои би...
Работењето за викенд лошо влијае на психичкото здравје
од Igor
И додека некои среќници викендот го имаат само за себе, да се одморат, забавуваат и да се подготват за работната недела, за поединци тој луксуз...
Ако имате проблеми со акни и со мозолчиња, избегнувајте ги овие намирници.
од Igor
Мозолчињата и акните можат да настанат поради многу различни фактори, но доколку подолго време не можете да ги отсраните, поведете сметка на исхраната. Шеќери –...
Билка која лекува се
од Igor
Глогот е многу лековита билка и распространета е и на нашето поднебје. Сепак, значението на глогот е потценето во алтернативната медицина. Оваа билка успешно...
Викенд диета со која ќе загубите 3 килограми
од Igor
По викенд диетата губитокот на килограмите ќе биде видлив на вашето тело… Можно е да ја намалите својата тежина за два или дури и...
Заборавете на мастиките и ментол бонбоните: Овој напиток моментално ви го освежува здивот
од Igor
Доколку и покрај редовното миење на забите, непријатниот здив и понатака ве измачува, пробајте го овој феноменален домашен препарат. Понекогаш ниту одличната орална хигиена...
Помешајте две состојки и ќе го добиете најмоќниот антибиотик на светот
од Igor
Влијае на 700 гени во нашето тело и лекува повеќе од 160 здравствени проблеми… Во моментов куркумата е еден од најраспостранетите зачини на светот....
Теретаната, најдобар сојузник во борбата против депресијата
од Igor
Вежбањето три пати неделно ги намалува шансите за појава на депресија за околу 16 проценти, тврдат научниците. Секако дополнителното вежбање во текот на неделата резултира...
Намирници со повеќе протеини
од Igor
Сакате оброк богат со протеини, но не ви се јаде месо, ниту јајца. Еве неколку намирници, богати со протеини, кои сигурно ќе го збогатат вашиот...