Од понеделник до петок водат „здрав живот“, а преку викенд „се прават крш“
Многумина несвесно, но честопати и сосем свесно, се „заробуваат“ во репетативна шема која вклучува консумирање здрава храна и вежбање во текот на неделата, но целосно...
Категорија: Здравје
За подобра концентрација започнете го денот со ужина богата со протеини и растителни влакна
од Еспресо
На многумина со сигурност им е познато чувството што обично се појавува во средината на денот, кога одеднаш се чувствувате уморни, гладни и едноставно немате...
Д-р Галина Наќеска, специјалист дерматовенеролог: Акните ја напаѓаат и самодовербата на тинејџерот
од Еспресо
Во најголем број случаи, главниот проблем што го создаваат акните е од психолошка природа, а се одразува на намалена самодоверба и депресија. Едни од најчестите...
Зошто доаѓа до внатрешно крвавење? Научете да ги препознаете главните симптоми
од Еспресо
Кај внатрешното крвавење, количината на крв не мора секогаш да ја одразува реалната состојба на работите. Големи количини крв може да се наталожат некаде во...
Тања Турунџиева, нутриционист: Исхрана за поздрав црн дроб
од Еспресо
Водењето сметка за здравјето е од суштинско значење, особено кога станува збор за црниот дроб. Овој орган има бројни улоги и затоа се нарекува „тивок...
Рак на јајчници: Симптоми кои можат да ви го спасат животот
од Еспресо
Свесноста за симптомите, како што се зголемен обем на стомакот, надуеност, брза заситеност со храната, болки во карлицата и стомакот, пречки при уринирањето, може да...
По првата доза на „Фајзер“ сѐ уште можете да се заразите со новите соеви на корановирусот
од Еспресо
Една доза на вакцината „Фајзер“ против ковид-19 можеби нема да создаде доволен имунолошки одговор за заштита од доминантните нови соеви, освен кај оние кои претходно...
Воспаление на срцевиот мускул по примена вакцина на „Фајзер“?
од Еспресо
Центрите за контрола и превенција на болести на САД (ЦДЦ) не гледаат поврзаност помеѓу воспалението на срцевиот мускул, миокардитисот, и вакцината против ковид-19, изјави директорката...
Што да променам во исхраната за да се ослободам од акните и мозолчињата?
од Еспресо
Сите кои имаат проблеми со акните би требало повеќе да консумираат риба и ореви. Добро да се избегнува белото брашно, особено рафинираното, како и преработените...
Борба со холестеролот: Колку јајца дневно е здраво да консумираме
од Еспресо
Ако постоеше нешто како совршена храна, јајцата би биле добар кандидат за таа титула. Тие се достапни насекаде, лесни се за складирање и полни со...