4 нешта што ќе ви се случат ако престанете да јадете бел леб
Многупати сме чуле и прочитале дека белиот леб, но и сите други видови леб се штетни за нас и дека ако ги исфрлиме, тогаш ќе...
Ознака : исхрана
ДОБРИ ВЕСТИ: Пицата е одличен избор за појадок
од Igor
Уште од почеток да нагласиме дека иако не се работи за најздравиот начин да се почне денот, сепак ако повремено изедете парче пица за појадок,...
ЕДНО ЈАБОЛКО ПРЕД СЕКОЈ ОБРОК: Промените ќе ги забележите по помалку од еден месец
од Igor
Јаболката се честа намирница во нашата исхрана, а во однос на хранливите материи одлично се избалансирани и содржат витамини, минерали, растителни влакна и фолна киселина,...
Овие ДВЕ НАМИРНИЦИ предизвикуваат поспаност по оброкот
од Igor
Колку пати ви се случило по ручекот да се почувствувате уморно и поспано, до степен што ви паѓа главата од замор? Добро е да знаете...
Вежби за совршено обликувани стомачни мускули (ВИДЕО)
од Igor
Во последниов период сте држеле диета или пак сте намалиле некој килограм, а сепак вашиот виснат стомак не исчезнал, овие вежби ќе ви помогнат да...
ЗДРАВО И АРОМАТИЧНО: Масло од семки од тиква и неговите хранливи вредности
од Igor
Пазарот е преплавен со најразлични масла кои имаат лековити својства, почнувајќи од маслиновото, па сè до кокосово или масло од семки од грозје. Едно од...
Никогаш не исфрлајте ги во целост јаглехидратите од исхраната
од Igor
При самата помисла на здрава исхрана инстинктивно ни доаѓа да одлучиме од секојдневното мени да ги исфрлиме јаглехидратите. Но, покрај во тестенините и печивата, нив...
И ТОА Е МОЖНО: Оваа храна не ве заситува, туку уште повеќе ве изгладнува
од Igor
Сигурно барем еднаш ви се случило да се чувствувате гладни дури и кога сте преполни со храна и никако да не можете да се заситите....
Руски природен лек за подобрување на имунитетот
од Igor
Во текот на пролетта поради алергиите многу луѓе се соочуваат со пад на имунитетот, а со тоа се подложни на многу заболувања. Рускиот академик Амосов...
Како да познаете дали имате брз метаболизам?
од Igor
Метаболизмот делумно зависи од генетските предиспозиции, но и од изборот на животен стил на личноста. Овој процес се одвива внатре во нас, практично е невидлив,...