7.8 C
Скопје
22:04 - 25 март, 2026

Категорија: Здравје

Здрави навики

ВИДЕО: Петминутен тренинг на пилатес топка – Согорува стотина калории и го затегнува стомакот!

Еспресо
од Еспресо
Доколку сте редовни и упорни, резултатите не можат да ви побегнат… Пилатес топката е еден од најпопуларните реквизити за вежбање, бидејќи може да ја зголеми...
Здрави навики

Колку алкохол треба да испиете пред да ослабне вашиот имунолошки систем?

Еспресо
од Еспресо
Имунолошкиот систем го штити вашето тело од инфекции, силни бактерии и вируси и спречува да се разболите, пишува Инсајдер. Како и мускулите, така и имунолошкиот...
Здрави навики

Што ќе се случи со вашето тело доколку секојдневно правите склекови?

Еспресо
од Еспресо
Многу од нас знаат дека вежбањето секој ден е одлична работа. Освен што е физички пријатно, има и низа придобивки за менталното здравје. Вежбањето ни...
ЗдравјеИстражувања

Зошто се појавува хроничното воспаление и како да се победи

Еспресо
од Еспресо
Научно е докажано дека постојаното воспаление во организмот може да се претвори во тивок убиец, кој сериозно ќе го наруши здравјето. Се поврзува со кардиоваскуларните...
Здрави навики

Пет причини поради кои се чувствувате надуени!

Еспресо
од Еспресо
Сите барем еднаш во животот се бореле со надуеност. Ова е вообичаена појава после оброк, но експертите предупредуваат дека треба да обрнувате внимание на вашите...
Здрави навики

Неочекувани активности кои топат голем број калории!

Еспресо
од Еспресо
По уживањето во деликатесите, многумина размислуваат само да се разубават, но исто така треба да внимавате празничното прејадување да не остави трага на вашата линија....
Здрави навики

Зошто треба почесто да јадете риба?

Слободен Печат
од Слободен Печат
Рибата е многу поважна за вашата исхрана отколку што мислите. Лосос, туна, ослиќ – без оглед на изборот на риба, еве зошто рибата треба почесто...
Здрави навики

ФОТО: 7 делови од телото на кои се гледаат првите знаци на стареење!

Васко Спасоски
од Васко Спасоски
Првите знаци на стареење се појавуваат во дваесететите години, кога околу нашите очи понуваат да се формираат борите. Повеќето се фокусираат на нега на лицето...
ЗдравјеИстражувањаСлајдер

Истражување: Мажите со ковид-19 имаат трипати поголеми шанси да завршат на интензивна нега отколку жените

Еспресо
од Еспресо
Мажите заболени со коронавирус имаат трипати поголеми шанси да завршат на одделите за интензивна нега, во споредба со жените и имаат значајно поголеми шанси да...
Здрави навики

Само силниот организам може да се избори со вирусите – Овој рецепт ќе ви помогне да го зајакнете имунитетот од корен!

Еспресо
од Еспресо
Еве зошто токму со овој напиток е најдобро да го започнете денот… Во овој период многу е важно да го зајакнете имунитетот со цел вашето...