11.8 C
Скопје
21:04 - 28 март, 2024

Неочекувани активности кои топат голем број калории!

По уживањето во деликатесите, многумина размислуваат само да се разубават, но исто така треба да внимавате празничното прејадување да не остави трага на вашата линија. За среќа, не секогаш ви е потребна теретана. Дури и некои активности што мислите дека немаат никаков ефект, можат да согорат многу калории.

Градинарство

И покрај тоа што е зима, секогаш треба да се работи во градината. Три часа градинарство вреди еден час поминат во теретана. Покрај тоа што ќе останете на чист воздух како градинар, може да стопите помеѓу 150 и 400 калории за еден час, во зависност од тежината на задачата.

Шетање на кучето

Најдобриот пријател на човекот мора да излезе да направи мала и голема нужда, а одлична вест е дека можете да стопите околу 200 калории за време на едночасовна прошетка низ населбата.

Куќна работа

Кога гостите ќе заминат, во куќата ќе има некои задачи со кои може да стопите до 300 калории за еден час. Поминете со правосмукалката, избришете ја прашината, измијте ја бањата и подовите, а линијата ќе ви се заблагодари.

Перење автомобил

Доколку се одлучите да го измиете вашиот автомобил, пресметајте дека за два часа, колку што е потребно за темелно чистење на автомобилот внатре и надвор, може да стопите до 500 калории.

Гледање телевизија

Имаме добри вести за оние кои навистина не сакаат да прават ништо друго освен да лежат пред ТВ. Гледањето на омилениот филм или серија за еден час ќе ве стопи од 60 до 70 калории. Само внимавајте да не грицкате храна.

Слични објави

Сите одговори на прашањата поврзани со пертусис или голема кашлица

Разговор со проф. д-р Нико Беќаровски: Што го прави суплементот ГЕ 132+ Натурал оптимален за употреба

Ј.К.Д.

Клиника Жан Митрев 24 години – 1 милион прегледи и 400 000 успешни приказни

еспресо

Совети од Клиника „Жан Митрев“: Фобии – да не ги занемаруваме, има решение

еспресо

Ваучери за педијатриски прегледи од Клиника Жан Митрев за новороденчиња во Општина Центар

Еспресо

(Фото) Традиционална крводарителска акција во Клиника „Жан Митрев“: Вработените и нивните семејства даруваа крв

Еспресо
Се вчитува....