5.8 C
Скопје
12:25 - 14 јануари, 2026

Ознака : здравје

Здрави навики

ВИДЕО: Петминутен тренинг на пилатес топка – Согорува стотина калории и го затегнува стомакот!

Еспресо
од Еспресо
Доколку сте редовни и упорни, резултатите не можат да ви побегнат… Пилатес топката е еден од најпопуларните реквизити за вежбање, бидејќи може да ја зголеми...
ЛајфстајлСлајдерХороскоп

Дневен хороскоп за 29 – ти декември!

Васко Спасоски
од Васко Спасоски
ОВЕН Работа: Вашата загриженост може негативно да се одрази на работната состојба, затоа што правите непотребен притисок на колегите. Љубов: Изладените односи меѓу вас и...
ЛајфстајлСлајдерХороскоп

Љубов, здравје и работа: Дневен хороскоп за 28-ми декември!

Васко Спасоски
од Васко Спасоски
ОВЕН Работа: Денешниот работен состанок може да ја одлучи вашата иднина на моменталното работно место. Бидете подготвени за промени. Љубов: Денеска ќе одлучите отворено да...
Здрави навики

Колку алкохол треба да испиете пред да ослабне вашиот имунолошки систем?

Еспресо
од Еспресо
Имунолошкиот систем го штити вашето тело од инфекции, силни бактерии и вируси и спречува да се разболите, пишува Инсајдер. Како и мускулите, така и имунолошкиот...
Здрави навики

Што ќе се случи со вашето тело доколку секојдневно правите склекови?

Еспресо
од Еспресо
Многу од нас знаат дека вежбањето секој ден е одлична работа. Освен што е физички пријатно, има и низа придобивки за менталното здравје. Вежбањето ни...
Здрави навики

Пет причини поради кои се чувствувате надуени!

Еспресо
од Еспресо
Сите барем еднаш во животот се бореле со надуеност. Ова е вообичаена појава после оброк, но експертите предупредуваат дека треба да обрнувате внимание на вашите...
Здрави навики

Неочекувани активности кои топат голем број калории!

Еспресо
од Еспресо
По уживањето во деликатесите, многумина размислуваат само да се разубават, но исто така треба да внимавате празничното прејадување да не остави трага на вашата линија....
Здрави навики

Зошто треба почесто да јадете риба?

Слободен Печат
од Слободен Печат
Рибата е многу поважна за вашата исхрана отколку што мислите. Лосос, туна, ослиќ – без оглед на изборот на риба, еве зошто рибата треба почесто...
Здрави навики

Само силниот организам може да се избори со вирусите – Овој рецепт ќе ви помогне да го зајакнете имунитетот од корен!

Еспресо
од Еспресо
Еве зошто токму со овој напиток е најдобро да го започнете денот… Во овој период многу е важно да го зајакнете имунитетот со цел вашето...
Здрави навики

ВИДЕО: Домашен тренинг кој дава одлични резултати – Го затегнува и обликува секој мускул на телото!

Еспресо
од Еспресо
Овој дваесет-минутен тренинг ќе го преобликува целото ваше тело… Овој тренинг ги активира сите мускули на телото, го покренува метаболизмот и го започнува процесот за...