ИСХРАНА ВО БОЈА: Што ги прави жолтите и портокаловите намирници здрави за вас?
Жолтата и портокаловата боја во спектарот се блиски една на друга, а слично важи и кога ќе се најдат на прехранбени производи. За овие бои...
Ознака : храна
ИСХРАНА ВО БОЈА: Црвени намирници за балансирана диета
од Igor
Карактеристично за црвените намирници е што содржат ликопен, кој ја заштитува нашата кожа, помага во одржување на здрави епителни клетки. Очигледниот избор на црвена храна...
ПРОТЕИНСКА САЛАТА со леблебија и пченка (РЕЦЕПТ)
од Igor
Салатите се одличен избор за лесен оброк во текот на цело лето, но исто така можат да бидат совршени кога сакате да изгубите некој килограм....
Совршен десерт без многу мака, еве како да го подготвите познатиот „Магичен колач“ (ВИДЕО)
од Igor
Instagram е преполн со фотографии од овој колач, а кога ќе видите зошто, и самите ќе го направите – со гаранција! Состојките се сосема секојдневни...
Ќе ви завидуваат сите комшии: Рецепт за АЈВАР кој секогаш успева
од Igor
СОСТОЈКИ: 10 кг црвени пиперки 3 модри патлиџани 500 мл зејтин сол 1 лажица шеќер ПОДГОТОВКА: Испечете ги пиперките. Кога ќе бидат печени, но не...
ИСПРОБАЈТЕ! Овие одлични идеи ќе го променат начинот на кој го јадете ПОМФРИТОТ
од Igor
Многумина се навикнати да го јадат помфритот во комбинација со кечап, но навиките постојат за да се менуваат. Еве што сè луѓето комбинираат со помфрит...
Се сметаат за здрави: Погледнете кои продукти содржат повеќе сол од ЧИПСОТ
од Igor
Чипсот е еден од продуктите кои се на лош глас поради големата количина сол што ја содржат. Меѓутоа, многу намирници кои се сметаат за здрави,...
Туна оброк за трудници (РЕЦЕПТ)
од Igor
Состојки: 200 гр туна 100 гр фета сирење 100 гр маслинки 100 гр фета сирење 1 кромид 1 домат 10 гр копар маслиново масло лимонов...
Нискокалорични бомбички со индиски ореви и морков (РЕЦЕПТ)
од Igor
Состојки: 100 гр индиски оревчиња 100 гр овес 200 гр урми 100 гр пасирани јаболка 1 ванилин шеќер 1 цимет 1 рендан морков 300 гр...