ЗУМБА, АЕРОБИК, ТРЧАЊЕ…? Еве со што се трошат најмногу калории!
Истражувањето кое доаѓа од Оксфорд ја разрешува конечно дилемата со која аеробна активност се согоруваат најмногу калории. Тоа е зумбата. Научниците тврдат дека токму зумба...
Категорија: Здрави навики
СОВЕТИ И ТРИКОВИ ЗА ЗДРАВА И ГУСТА КОСА: Едноставно и скоро бесплатно
од Еспресо
Губењето на косата е вообичаен и природен феномен, а мајката природа се грижи да губиме до 100 влакна дневно. Познато е дека косата е најбујна...
НАЈЛОШИОТ ПИЈАЛАК ЗА БОЈАТА НА ВАШИТЕ ЗАБИ: Полош дури и од кафето
од И. Т.
Пигментот што влијае на бојата на забите се наоѓа во помал процент во виното, но пијалaкот во кој е присутен многу повеќе е најверојатно одговорен...
Намирници кои содржат многу повеќе шеќер отколку што мислите
од И. Т.
Многу луѓе, кои сакаат да го контролираат нивото на шеќер во крвта и телесната тежина, се буквално изненадени кога ќе сфатат дека некој додаток за...
(ФОТО) ХРИСТИЈАН КОЦЕВ „СТОПИ“ 51 КИЛОГРАМ: Десетици луѓе тргнаа по неговиот пат на трансформација
Христијан достигнал тежина од 123 килограми, а решил дека е време за трансформација откако при лекарски преглед кај кардиохирирг бил предупреден дека наскоро може да...
(ФОТО) МИНУС 11 КГ:Еве како прилепчанката Билјана се транформираше во топ модел
од Ј.К.Д
Нутриционистката Елена Мирческа е со нас за да се „стегнеме“ на чекор до есента. Здравиот начин на исхрана е во мода, а добрите нутриционисти се...
Со соодветна нега, акните на вашата кожа можат да станат минато!
од Еспресо
Акните се скоро неизбежен дел од животот и можат да се појават на различна возраст и на секаков тип на кожа. Ако имате проблем со...
ДИЕТА СО МАСЛИНКИ: Детоксификација на организмот за пет дена
од И. Т.
Оваа кратка, здрава и вкусна диета со маслинки носи бројни придобивки за телото, и бидејќи не содржи доволно разновидни хранливи материи, не смее да се...
ПОДОБРО ЗДРАВЈЕ НА МОЗОКОТ: Невролози ги споделуваат утринските рутини
од Еспресо
Современиот живот често се движи со немилосрдно темпо, така што може да биде тешко да се задржи бистра глава. Разбирливо е дека работите како стрес,...
МНОГУ ВАЖНИ СОВЕТИ: Како да спречите инфекција на очите?
од И. Т.
Исто како и проблемите со кожата и алергиите, инфекциите на очите се особено чести овој период, бидејќи има голема количина бактерии и вируси во воздухот....