Настинката придружена со кашлица е најчеста во есенските периоди на променливо време. Како што влегуваме во студеното секојдневие се јавува постојана мисла да внимаваме повеќе на нашето здравје. За да се избегне бронхитис и таложење на секрет, препорачливо е да се користи хербален сируп кој помага во разложување и искашлување.
Рецепт:
- 200 гр кафен шеќер
- 300 мл вода
- 6 листови од ловор
- 7 лажички жалфија
- лажица бел слез
- лажица камилица
- половина прст свеж ѓумбир
- стапче цимет
За да го подготвите: растворете го шеќерот, потоа додадете ја водата и мешајте додека шеќерот не се растопи. Во смесата додадете ги билките, ренданиот ѓумбир и стапчето цимет. Гответе три минути. Тргнете го од оган и кога ќе се излади процедете го низ сито или газа да добиете густ сируп.
Консумирајте по една лажица дневно директно од тегла! Или растворете го во чај.
