КЛИНИЧКИ ПСИХОЛОГ СОВЕТУВА: Како да се ослободите од стресот за само неколку минути
Клиничкиот психолог Габи Гудиер од Австралија се колне во едноставна техника на дишење која за само неколку минути ќе ви ја ослободи вознемиреноста и ќе...
Ознака : стрес
СТРЕСОТ ВЛИЈАЕ И НА ВАШАТА КОЖА: Го менува тенот, активира акни, егземи
од И. Т.
Нивото на стрес директно влијае на тенот на кожата, активира акни, егзема и слично… Според експертите од „The Beauty Chef“, луѓето кои се под стрес...
БЕЗ НЕРВОЗИ, ВЕ МОЛИМЕ: Стресот влијае на таложење на салото, еве како!
од Еспресо
Кортизолот познат како хормон на стресот се излачува од надбубрежната жлезда, а во организмот има двојна улога. Акутниот стрес предизвикува пораст на овој хормон. Наглата...
ВИДЕО: Вежба која го смирува целото тело и го исфрла стресот за само 5 минути – Толку едноставна, а толку ефикасна!
од Еспресо
Стресот може да се прикраде ненадејно и може да продре толку длабоко во вас, што буквално нема да знаете каде се наоѓате. Нема да знаете...
Ако доживувате барем половина од овие работи, можеби е вистинско време да дадете отказ на работа!
од Еспресо
Психотерапевтот Ејми Морин вели дека непријателското опкружување на работа го уништува животот на вработените, а во екстремни ситуации доведува и до депресија. Според нејзините зборови,...
Кои се предностите од утринскиот секс?
од Еспресо
Доколку утринските активности во креветот не се дел од вашата рутина, можеби ќе се предомислите поради фактот дека телото наутро е совршено подготвено за сексуалниот...
СНИМИЛА МОЗОЧЕН УДАР СО КАМЕРА Само го зела телефонот и вклучила снимање (ВИДЕО)
од Igor
Стејси Џепес (49) со автомобил се враќала дома од работа кога одеднаш осетила дека губи контрола над левата страна од телото. Сфатила дека е во...
Кога телото и умот повеќе не можат: Јасни показатели дека пукате од стрес
од Igor
Хроничниот стрес најчесто тивко, но константно влијае на нашиот организам, кој се преживува и памети. Научете да ги препознаете симптомите кои не предупредуваат дека е...
Работењето за викенд лошо влијае на психичкото здравје
од Igor
И додека некои среќници викендот го имаат само за себе, да се одморат, забавуваат и да се подготват за работната недела, за поединци тој луксуз...
Зошто имаме потреба од шеќер кога сме под стрес?
од Igor
Кога сме изложени на стрес, во нашиот организам расте нивото на хормонот кортизол, кој е познат и како стрес-хормон, па затоа телото има потреба од...