15.4 C
Скопје
21:38 - 24 јули, 2026

Категорија: Здрави навики

Здрави навикиЗдравјеСлајдер

Куркума: откријте ги рецептите кои лекуваат алергии и воспаленија!

Еспресо
од Еспресо
Куркумата се користи за ублажување на разни заболувања, вклучително и на алергиите. Најважните карактеристики на куркумата се: куркумин, соединение што го стимулира работењето на респираторниот...
Здрави навикиЗдравјеИстражувањаСлајдер

Од понеделник до петок водат „здрав живот“, а преку викенд „се прават крш“

И.Б.Р.
од И.Б.Р.
Многумина несвесно, но честопати и сосем свесно, се „заробуваат“ во репетативна шема која вклучува консумирање здрава храна и вежбање во текот на неделата, но целосно...
Здрави навикиЗдравје

За подобра концентрација започнете го денот со ужина богата со протеини и растителни влакна

Еспресо
од Еспресо
На многумина со сигурност им е познато чувството што обично се појавува во средината на денот, кога одеднаш се чувствувате уморни, гладни и едноставно немате...
Здрави навикиЗдравјеСлајдер

Тања Турунџиева, нутриционист: Исхрана за поздрав црн дроб

Еспресо
од Еспресо
Водењето сметка за здравјето е од суштинско значење, особено кога станува збор за црниот дроб. Овој орган има бројни улоги и затоа се нарекува „тивок...
Здрави навикиЗдравјеСлајдер

Рак на јајчници: Симптоми кои можат да ви го спасат животот

Еспресо
од Еспресо
Свесноста за симптомите, како што се зголемен обем на стомакот, надуеност, брза заситеност со храната, болки во карлицата и стомакот, пречки при уринирањето, може да...
Здрави навикиЗдравјеСлајдер

Борба со холестеролот: Колку јајца дневно е здраво да консумираме

Еспресо
од Еспресо
Ако постоеше нешто како совршена храна, јајцата би биле добар кандидат за таа титула. Тие се достапни насекаде, лесни се за складирање и полни со...
Здрави навикиЗдравјеСлајдер

Постот заврши, внимавајте да не му приредите холестеролски шок на организмот!

Еспресо
од Еспресо
За време и по велигденските празници, луѓето се склони да претеруваат со внесот на храната, а последиците од ваквата исхрана веројатно нема веднаш да станат...
Здрави навикиСлајдер

Која е разликата помеѓу паника и анксиозност?

Еспресо
од Еспресо
Термините „панични напади“ и „анксиозни напади“ иако често се користат наизменично, тие не се исти. Во дијагностичкиот и статистичкиот прирачник за ментални нарушувања постои дефиниција...
Здрави навикиСлајдер

Дали јогата може да ја намали подгрбавеноста?

Еспресо
од Еспресо
Вежбањето јога може да ја намали подгрбавеноста на горниот дел од `рбетот, покажа една студија спроведена од Универзитетот во Калифорнија. Вежбањето се покажало особено ефикасно...
Здрави навики

Која храна го чисти организмот од никотин?

Еспресо
од Еспресо
Сите знаеме за негативните ефекти предизвикани од цигарите и никотинот. Ако сте поранешен пушач или сте пушач кој сепак сака да си го подобри здравјето,...