Tag : железо

Здравје

Во кои намирници има најмногу железо?

Слободен печат
Најдобар извор на железо се црвеното месо, јајцата, џигерот, и житариците. Исто така добри извори на железо се и сушеното овошје, мешункастите растенија и зелените...
Здравје

Храна богата со железо: Вклучете ги овие намирници во вашето секојдневно мени

Igor
Ако страдате од слабокрвност, покрај препораките на лекарот, треба и да направите одредени промени во исхраната. Секако, железото можете да го внесувате и преку додатоци...
MacedonianAlbanianBulgarianSerbian