Рак на јајчници: Симптоми кои можат да ви го спасат животот
Свесноста за симптомите, како што се зголемен обем на стомакот, надуеност, брза заситеност со храната, болки во карлицата и стомакот, пречки при уринирањето, може да...
Категорија: Здрави навики
Борба со холестеролот: Колку јајца дневно е здраво да консумираме
од Еспресо
Ако постоеше нешто како совршена храна, јајцата би биле добар кандидат за таа титула. Тие се достапни насекаде, лесни се за складирање и полни со...
Постот заврши, внимавајте да не му приредите холестеролски шок на организмот!
од Еспресо
За време и по велигденските празници, луѓето се склони да претеруваат со внесот на храната, а последиците од ваквата исхрана веројатно нема веднаш да станат...
Која е разликата помеѓу паника и анксиозност?
од Еспресо
Термините „панични напади“ и „анксиозни напади“ иако често се користат наизменично, тие не се исти. Во дијагностичкиот и статистичкиот прирачник за ментални нарушувања постои дефиниција...
Дали јогата може да ја намали подгрбавеноста?
од Еспресо
Вежбањето јога може да ја намали подгрбавеноста на горниот дел од `рбетот, покажа една студија спроведена од Универзитетот во Калифорнија. Вежбањето се покажало особено ефикасно...
Која храна го чисти организмот од никотин?
од Еспресо
Сите знаеме за негативните ефекти предизвикани од цигарите и никотинот. Ако сте поранешен пушач или сте пушач кој сепак сака да си го подобри здравјето,...
За тие кои сакаат лесно да ослабат: Салата која треба да ја замени вашата вечера!
од Еспресо
Целерот е намирница која ја обожаваат сите оние кои внимаваат што јадат, а ние ви нудиме одлична салата која треба да ја замени вашата вечера,...
Користете мед за да имате сјајна и здрава коса
Освен како храна, многупати досега, во пракса се покажало дека медот може да биде совршен и за одржување на здравјето на кожата и на косата....
Работа од дома: Дали носењето пижами може да влијае на продуктивноста?
од Еспресо
Здравиот разум и искуството ни кажуваат дека облеката што ја носиме влијае на нашиот начин на размислување. Без разлика дали станува збор за професионален готвач...
При стресни ситуации јадете киви: Ослободуваат вознемиреност и помагаат при варење на храната
од Еспресо
Кивите се одличен извор на витамин Ц, антиоксиданти и растителни влакна. Ова фантастично овошје содржи траги на повеќе од 40 минерали, одлично е за дијабетичари,...