БРЗИТЕ ДИЕТИ ОСТАВААТ ПОСЛЕДИЦИ: Што ве чека ако изгладнувате или нагло ослабнете?
Ако се прашувате што се случува кога држите една од оние „чудесни диети“, тука може да ги прочитате одговорите кои ќе ве натераат два пати...
Категорија: Здрави навики
2 РАБОТИ ИЗБЕГНУВАЈТЕ ДА НАРАЧУВАТЕ ВО РЕСТОРАН: Давате многу пари, а ризикувате да добиете труење од храна
од Еспресо
Пред да си го испланирате викенд мезето за во кафана, прочитајте ја оваа информација, особено ако сте љубители на морска храна. Присила Кејси е сопственик...
НЕ ДЕБЕЛЕАТ СИТЕ ЈАГЛЕНОХИДРАТИ: Овие нема да му наштетат на вашиот струк
од Ј.К.Д
Јагленохидратите ги следи лош глас за најголеми непријатели на струкот. Но деталните истражувања покажуваат дека не сите јагленохидрати дебелеат. Па, доколку сте загрижени за добрата...
ДОКАЖАНО: Кои намирници помагаат, а кои одмагаат во лекувањето на псоријаза
од И. Т.
Псоријазата е многу непријатна автоимуна болест за која денес постојат ефикасни лекови, но тие не се достапни за секого. Биолошката терапија е резервирана за пациенти...
ИМА РЕШЕНИЕ: Третман со природни состојки за кршливи и слаби нокти
од И. Т.
Дерматолошките истражувања велат дека цврстината на човечките нокти е слична на говедско копита. Како е можно, тогаш, нашите нокти често да се лупат, да се...
НОВО ИСТРАЖУВАЊЕ: Консумирањето ореви дневно може да го намали нивото на холестерол
од И. Т.
Студијата, објавена во списанието „Journal of the American Heart Association“, покажа дека вклучувањето ореви во исхраната може да го намали нивото на лошиот холестерол ЛДЛ....
Како да се разбудите без кофеин?
од И. Т.
Ако вашиот аларм е веднаш до креветот, едноставно ќе го исклучите и повторно ќе заспиете. Но, ако го оставите алармот малку подалеку од удобноста на...
(ВИДЕО) ВЕЖБАМЕ СО ЕЛЕНА МИРЧЕСКА: Тренинг сконцентриран на трицепсот или добро познатите „свадбарки“
од Ј.К.Д
Со денешниот сет на вежби, фитнес инструкторката Елена Мирческа акцентот го става на еден од најпроблематичните делови на женското тело – трицепсот, или добро познатите...
(ФОТО) ПРИЛЕПЧАНКАТА ВЕСНА КОНДОСКА ГИ ПОБЕДИ КИЛОГРАМИТЕ: Пред да достигне 100 кг, побара совет од нутриционист!
од Ј.К.Д
Нутриционистката Елена Мирческа е со нас за да се „стегнеме“ на чекор пред есента. Здравиот начин на исхрана е во мода, а добрите нутриционисти се...
ЌЕ ИМА И ПОЛУМАРАТОН: Се гледаме на 12 септември на „Трчај бе“ во Битола
од Еспресо
Битола е подготвена за најголемиот спортски настан кој ја очекува на 12-ти септември, а тоа е третото издание на трката Трчај бе. Оваа трка за...