ИСЧИСТЕТЕ ГИ БЕЛИТЕ ДРОБОВИ: Три проверени природни прочистувачи
Истражувањата покажале дека со конзумирање на одредени намирници можеме да му помогнеме на телото да се прочисти од токсините во организмот. Кога сме кај чистење...
Категорија: Здрави навики
НЕПРОСПИЕНА НОЌ: Еве како да го преживеете следниот ден
од М.Р.
Само една непроспиена ноќ е доволна за целосно да ги намали продуктивноста и менталните способности. Иако ви се чини дека ќе полудите, добра вест е...
КАФЕТО МОЖЕ ДА ВИ ГО ПРОДОЛЖИ ЖИВОТОТ: Во просек за девет години, но кое кафе и дали со млеко и шеќер или без?
од М.Р.
Консумирањето кафе има многу придобивки. Покрај тоа што е добро за црниот дроб, новото истражување покажа дека може да го продолжи и животот. Истражувачите од...
ПОМОГНЕТЕ СИ: Храна која ќе ве држи полни со енергија цел ден
од И. Т.
Многумина од нас штом ќе се разбудат сакаат да се расонат и да ја зголемат енергијата со кафе или чај. Сепак, многу експерти не препорачуваат...
ВОЈНИЧКА ДИЕТА: Намалете 5 килограми за само една недела
од M.Р.
Оваа диета е осмислена од нутриционистите кои работат за војската на САД, а ветува „симнување“ на 5 килограми за една недела ако стриктно се придржувате...
(РЕЦЕПТ) ЛАЖИЦА ЗДРАВЈЕ: Домашен сируп за борба со настинки
од Еспресо
Настинката придружена со кашлица е најчеста во есенските периоди на променливо време. Како што влегуваме во студеното секојдневие се јавува постојана мисла да внимаваме повеќе...
КОГА ДА ГИ МИЕТЕ ЗАБИТЕ: Пред или по првото утринско кафе?
од М.Р.
Иако на многумина им изгледа логично да ги мијат забите по пиењето на утринското кафе – бидејќи остава дамки на забите, а неговата киселост го...
ИСТРАЖУВАЊЕ: Децата кои јадат повеќе овошје и зеленчук имаат подобар ментален развој
Новото истражување спроведено во Велика Британија покажува дека исхраната богата со свежо овошје и зеленчук може да биде добра и за менталниот развој особено за...
Како да се справите со депресијата и со анксиозноста: Поминувајте повеќе време правејќи го она што ве тера да заборавите на грижите
од Еспресо
Древниот грчки метод на лекување на депресија и анксиозност е заснован на питагорејскиот начин на живот. Овој животен стил вклучува развој на здрави навики, правилна...
ПУТЕР ИЛИ МАРГАРИН: Што е поздраво?
од Еспресо
Путер „Путерот се прави од животински лој, кој содржи заситени масти“, вели Ангела Блекстоун, регистриран диететичар во „Медицинскиот центар Векснер“ на Државниот универзитет во Охајо....