Овој напиток е идеална замена за утринското кафе и секој оброк кој досега сте го појадувале. Да подготвите супер здрав и интересен пијалок без да потрошите многу пари е полесно отколку што мислите.
Она што е предност кај ваквите пијалоци е фактот што не ви требаат многу намирници, па затоа производите кои ви се потребни како состојки ќе ви траат некое време, а бидејќи се ставаат во мали количини, ќе можете да ги користите повеќе пати.
Смутито е многу популарен пијалок и можеби единствениот напиток во светот во кој можете да ставите разни видови на овошје и зеленчук, а истиот да остане вкусен. Веќе е познато дека овој пијалок го забрзува метаболизмот, но исто така го поттикнува и разградувањето на масните клетки.
Тој е хранлив и освежувачки, а истиот може да биде одличен сојузник во губење на вишокот килограми, а притоа ви дава енергија многу повеќе од утринското кафе.
Потребни состојки:
• ½ шолја незасладено бадемово млеко
• половина замрзната банана
• ½ шолја замрзнати цреши (вишна или некое црвено овошје)
• 1 лажичка какао во прав
Подготовка:
Ставете ги сите состојки во блендер и мешајте додека не добиете кремаста текстура. По потреба, додадете бадемово млеко за да ја добиете посакуваната густина.
Ваквото смути е совршен напиток за секој дел од денот, а за негова припрема можете да користите намирници кои најмногу ви одговараат.
