Ослободете се од темните кругови под очите со помош на кора од банана
Многу луѓе имаат проблем со темните кругови под очите, а нивното прикривање е многу тешко дури и со помош на козметика. Сепак, постојат некои природни...
Категорија: Здрави навики
ОВИЕ 4 РАБОТИ ГО СЛАБЕАТ ИМУНИТЕТОТ: Нема да ви се допадне оваа вест
од Еспресо
Во време на пандемија, се обидувате да се храните здраво, пиете витамини, се грижите за здравјето. Но напразно е ако ги конзумирате редовно овие 4...
ВНИМАВАЈТЕ: 7 намирници со скриени шеќери кои ве дебелеат, а вие веројатно не знаете за тоа!
од Еспресо
Со денови сте на строга диета, а стрелката на вагата никако не се поместува. Можеби проблемот е во скриениот шеќер во намирниците кои ви изгледаат...
ЗА 4 ДЕНА ЌЕ ИЗГУБИТЕ 4 КИЛОГРАМИ: Исчистете го телото од токсини и намалете тежина со оваа каша!
од М.Р.
Хељдата и кефирот сами по себе се супер здрави производи, но заедно се уште по моќни и имаат неверојатен ефект врз вашето здравје! Сировата хељда...
КОГА ДА ГИ МИЕТЕ ЗАБИТЕ: Пред или по првото утринско кафе?
од М.Р.
‚Иако на многумина им изгледа логично да ги мијат забите по пиењето на утринското кафе – бидејќи остава дамки на забите, а неговата киселост го...
ОВОЈ ВИТАМИН НЕ ТРЕБА ДА ГО ЗЕМАТЕ КАКО ДОДАТОК: Еве зошто
од И. Т.
Долго време се сметаше дека додатоците на витамини се брз начин за надополнување на дневните потреби за хранливи материи што можеби ви недостасуваат, и дека...
НЕМА ДА СЕ ЗДЕБЕЛИТЕ!: 5 намирници кои смеете да ги јадете и на полноќ
од Еспресо
Колку пати ви се случило да почувствувате глад на полноќ, а знаете дека ваквото грицкање може да ви донесе само килограм повеќе. Сепак, размислувате да...
ТОП СОВЕТ ЗА СЛАБЕЕЊЕ: Зошто е важно за топење на мастите да сме малку гладни?
од Еспресо
Грелин хормонот се нарекува „хормон на гладот“ бидејќи неговото ниво во организмот се зголемува кога чувствуваме физичка глад. Постои значајна разлика меѓу физика глад и...
СТРЕСОТ ВЛИЈАЕ И НА ВАШАТА КОЖА: Го менува тенот, активира акни, егземи
од И. Т.
Нивото на стрес директно влијае на тенот на кожата, активира акни, егзема и слично… Според експертите од „The Beauty Chef“, луѓето кои се под стрес...
(ФОТО) БРАВО ЗА ПРИЛЕПЧАНКАТА ЕЛИ: Од 130 кг. се симна на 89, и продолжува понатаму!
од Ј.К.Д
Нутриционистката Елена Мирческа е со нас за да се „стегнеме“ оваа есен. Здравиот начин на исхрана е во мода, а добрите нутриционисти се сè побарани....