СОВЕТИ: Како да започнете да се храните здраво?
Јадење здраво секојдневно не мора да биде тешка задача која ќе ви одзема часови. Ако складирате од вистинските состојки за да можете во секое време...
Категорија: Здрави навики
РАСОНУВАЊЕ СО ЛИМОНАДА И КУРКУМА: Напиток за кој се верува дека има антидепресивна моќ
од М.Р.
Утврдено е дека лимонадата со куркума ги содржи најдобрите лековити вредности. Имено, познато е дека куркумата има силни антивоспалителни својства, а овој корен ги убива...
ИСЧИСТЕТЕ ГИ БЕЛИТЕ ДРОБОВИ: Три проверени природни прочистувачи
од Еспресо
Истражувањата покажале дека со конзумирање на одредени намирници можеме да му помогнеме на телото да се прочисти од токсините во организмот. Кога сме кај чистење...
НЕПРОСПИЕНА НОЌ: Еве како да го преживеете следниот ден
од М.Р.
Само една непроспиена ноќ е доволна за целосно да ги намали продуктивноста и менталните способности. Иако ви се чини дека ќе полудите, добра вест е...
КАФЕТО МОЖЕ ДА ВИ ГО ПРОДОЛЖИ ЖИВОТОТ: Во просек за девет години, но кое кафе и дали со млеко и шеќер или без?
од М.Р.
Консумирањето кафе има многу придобивки. Покрај тоа што е добро за црниот дроб, новото истражување покажа дека може да го продолжи и животот. Истражувачите од...
ПОМОГНЕТЕ СИ: Храна која ќе ве држи полни со енергија цел ден
од И. Т.
Многумина од нас штом ќе се разбудат сакаат да се расонат и да ја зголемат енергијата со кафе или чај. Сепак, многу експерти не препорачуваат...
ВОЈНИЧКА ДИЕТА: Намалете 5 килограми за само една недела
од M.Р.
Оваа диета е осмислена од нутриционистите кои работат за војската на САД, а ветува „симнување“ на 5 килограми за една недела ако стриктно се придржувате...
(РЕЦЕПТ) ЛАЖИЦА ЗДРАВЈЕ: Домашен сируп за борба со настинки
од Еспресо
Настинката придружена со кашлица е најчеста во есенските периоди на променливо време. Како што влегуваме во студеното секојдневие се јавува постојана мисла да внимаваме повеќе...
КОГА ДА ГИ МИЕТЕ ЗАБИТЕ: Пред или по првото утринско кафе?
од М.Р.
Иако на многумина им изгледа логично да ги мијат забите по пиењето на утринското кафе – бидејќи остава дамки на забите, а неговата киселост го...
ИСТРАЖУВАЊЕ: Децата кои јадат повеќе овошје и зеленчук имаат подобар ментален развој
Новото истражување спроведено во Велика Британија покажува дека исхраната богата со свежо овошје и зеленчук може да биде добра и за менталниот развој особено за...