Како изгледа појадокот во Тајван, Костарика и Египет?
Појадокот кај нас знае да биде бурек или кифла со јогурт за тие што се на нозе или класичните јајца или можеби ретро: леб со...
Ознака : појадок
Не за џабе се рекло: „Појадокот е најважен оброк во денот“
од Еспресо
Ова се пет причини поради кои не треба да го прескокнувате појадокот 1. Ве одржува здрави Ако го прескокнувате појадокот за да заштидете време или...
Што треба да содржи балансиран појадок?
од М. Г.
Иако нашите култоролошки навики налагаат појадокот најчесто да биде мрсен или само прост јаглехидрат, односно бурек и можеби јогурт, најдобро е појадокот да биде балансиран...
За подобра концентрација започнете го денот со ужина богата со протеини и растителни влакна
од Еспресо
На многумина со сигурност им е познато чувството што обично се појавува во средината на денот, кога одеднаш се чувствувате уморни, гладни и едноставно немате...
Зошто треба да ги избегнувате бананите за појадок?
од Еспресо
Нема никакво сомнение дека бананите се здрави. Содржат многу калиум, магнезиум и влакна. Меѓутоа, експертите не ги препорачуваат за појадок, а еве и зошто. Бананите...
Екстра лесен и брз појадок кој ги „пржи“ калориите!
од Еспресо
Започнете го денот со вкусен оброк кој изобилува со омега 3 масни киселини. За овој појадок ќе ви биде потребен и тушт. Тушт е горчлива...
Ова не е само обично смути – Зошто светот полуде по појадокот во чаша?!
од Еспресо
Не станува збор за обично смути, туку за рецепт кој е прилагоден за прв оброк во денот, кој ќе ве држи сити до ручекот, а...
ДИЕТАТА НА МАРКО КОН – Ослабел 36 килограми „За појадок СВИНСКИ ВРАТ, за ручек СВИНСКИ ВРАТ, а за вечера… Погодете? Да, СВИНСКИ ВРАТ!“
Српскиот композитор, музички продуцент и пејач Марко Кон за 100 дена ослабел 36 килограми, а неговата диета на секој кој има проблем со килограмите би...
Што НЕ ТРЕБА да јадете за појадок ако сакате да ослабнете
од Igor
Постојат дузина популарни, а лоши оброци за појадок кои повеќе ви штетат отколку помагаат. Затоа, исфрлете ги од секојдневната навика. Мафини Популарни особено во Америка,...
Најпопуларниот појадок е опасен по здравјето!
од Igor
Иако мислиме дека е ова оброк кој може да не држи сити се до ручекот, нутриционистите не би се сложиле со оваа одлука, па затоа...