ВОЈНИЧКА ДИЕТА: Намалете 5 килограми за само една недела
Оваа диета е осмислена од нутриционистите кои работат за војската на САД, а ветува „симнување“ на 5 килограми за една недела ако стриктно се придржувате...
Категорија: Здравје
ИСТРАЖУВАЊЕ: Во 2020 година во светот се користеле три милиони маски во 1 минута
од И. Т.
Во текот на 2020 година, во светот се користеле вртоглави 129 милијарди маски на месечно ниво, а овие бројки укажуваат на потребата од соодветно отстранување...
(РЕЦЕПТ) ЛАЖИЦА ЗДРАВЈЕ: Домашен сируп за борба со настинки
од Еспресо
Настинката придружена со кашлица е најчеста во есенските периоди на променливо време. Како што влегуваме во студеното секојдневие се јавува постојана мисла да внимаваме повеќе...
КОГА ДА ГИ МИЕТЕ ЗАБИТЕ: Пред или по првото утринско кафе?
од М.Р.
Иако на многумина им изгледа логично да ги мијат забите по пиењето на утринското кафе – бидејќи остава дамки на забите, а неговата киселост го...
ИСТРАЖУВАЊЕ: Децата кои јадат повеќе овошје и зеленчук имаат подобар ментален развој
Новото истражување спроведено во Велика Британија покажува дека исхраната богата со свежо овошје и зеленчук може да биде добра и за менталниот развој особено за...
Како да се справите со депресијата и со анксиозноста: Поминувајте повеќе време правејќи го она што ве тера да заборавите на грижите
од Еспресо
Древниот грчки метод на лекување на депресија и анксиозност е заснован на питагорејскиот начин на живот. Овој животен стил вклучува развој на здрави навики, правилна...
ПУТЕР ИЛИ МАРГАРИН: Што е поздраво?
од Еспресо
Путер „Путерот се прави од животински лој, кој содржи заситени масти“, вели Ангела Блекстоун, регистриран диететичар во „Медицинскиот центар Векснер“ на Државниот универзитет во Охајо....
ВНИМАТЕЛНО СО БРАЗИЛСКИТЕ ОРЕВИ: Тие се природно радиоактивни
од И. Т.
Незаситени масти, многу протеини и многу селен за обновување на клетките – има многу причини поради кои треба да се конзумираат бразилските ореви, кои често...
НОВО ИСТРАЖУВАЊЕ: Пивото и не е толку здраво како што мислевме
од И. Т.
Пиењето пиво е омилен ритуал на луѓето низ целиот свет. Сепак, овој газиран пијалак може да предизвика голем број здравствени проблеми. Истражувањата покажуваат дека пиењето...
ТЕЧНО ЗЛАТО: Млеко со куркума кое ќе ве излечи
од И. Т.
Куркумата е портокалово-жолт зачин од Индија, блиска роднина на ѓумбирот и со право се нарекува суво злато. Во Ајурведата, куркумата е позната како моќен антиоксиданс...