Колку долго можеме да издржиме без сон?
Мислите дека не спиете доволно? Теоретски, телото може да издржи одреден период без сон. Светскиот рекорд е 11 дена и 25 минути. Но, тоа не...
Ознака : сон
Практикувајте да спиете на оваа страна од телото за добро здравје: Поздраво срце и подобрена циркулација
од М. Р.
Едвај чекате да се испружите на кревет, па не ни помислувате дали е важно на која страна ќе спиете. Меѓутоа, дали спиеме левата или десната...
Навики кои ги уништуваат клетките на нашиот мозок: Престанете со внесување премногу шеќер во организамот!
од Еспресо
Здравјето треба да ни биде на прво место, но често го занемаруваме поради други обврски и поради нездравиот стил на живот. Сите ние понекогаш сакаме...
ШТО ЗНАЧИ АКО СОНУВАТЕ ДЕКА ЛЕТАТЕ? Фасцинантни толкувања на психолозите
од Еспресо
Често се случува да сонуваме дека летаме. Тоа е сон што веќе го проучувале и Фројд и Јунг, сон кој води кон различни фасцинатни толкувања....
ШТО ЗНАЧИ ДА ГО СОНУВАТЕ БИВШИОТ ПАРТНЕР/КА? Психолозите даваат детални објаснувања што ви треба и што ве мачи
од Еспресо
По прекинувањето на врската која ни значела, без разлика кога се случила – дали разделбата е „свежа“ или од поодамна, чести се соништата во кои...
Научниците откриваат: ПАРАЛИЗАТА ВО СОН Е многу непријатно искуство, а овие совети би можеле да ви помогнат да ја избегнете
од Еспресо
Симптомите се различни кај различни луѓе, но најчестиот симптом е дека не можете да се движите иако сте будни. Некои луѓе може да доживеат отежнато...
САЊА ЃОРЃЕВА- Dr. Goodnight СОВЕТУВА: Техники кои помагаат за брзо заспивање и водат до квалитетен сон
Спиењето е една од најфундаменталните и најосновни потреби на човекот. Ако човек не спие доволно, почнуваат да се случуваат ужасни работи со неговиот ум и...
ВЕ МАЧИ НЕСОНИЦА И ЧЕСТО МОКРИТЕ НАВЕЧЕР: Кафето не е виновно туку овој додаток во вечерата!
од М.Р.
Ако се вртите во креветот со часови и се обидувате да заспиете, а причината не е ниту кофеинот, ниту грижите што ве вознемируваат, експертите велат...
ШТО СОНУВАВТЕ ДЕНЕС? Експертите имаат одговор и за најбизарните сценарија додека спиеме
од М.Р.
Соништата често се одраз на нашата потсвест, но често се прашуваме зошто нешто сме сонувале некој необиен сон. Од сонување дека трчаме голи до борба...