(ФОТО) Како Габи од Македонски Брод се прости набрзина со 15 килограми
Здравиот начин на исхрана е во мода, а добрите нутриционисти се сè побарани. Особено, ако здравиот диетен режим би можеле да го комбинираме со физичка...
Категорија: Здрави навики
ПРЕКУ ГЛАВА ВИ Е ОД СТРИИТЕ? 5 најдобри домашни рецепти за борба против стрии
од Еспресо
Стриите се формираат во дермисот или средниот слој на кожата кога сврзното ткиво е „истегнато“ повеќе од можноста за негова флексибилност поради брзото проширување или...
Вежбаме со Елена Мирческа: „Мост“ за стабилизирање на рбетот, колкот и колената (ВИДЕО)
Доколку работата ви е со седење и немате многу движење во текот на денот и чувствувате болка во половината и нозете, а грбот ви е...
Како да ја избелите кожата под пазувите?
од Еспресо
Пазувите се прилично интимен дел од телото. Непријатен факт е дека, иако го одржувате чист и мазен, сепак се затемнува. Сè е прашање на својствата...
Не за џабе се рекло: „Појадокот е најважен оброк во денот“
од Еспресо
Ова се пет причини поради кои не треба да го прескокнувате појадокот 1. Ве одржува здрави Ако го прескокнувате појадокот за да заштидете време или...
Кога ве боли грбот консултирајте ги овие кратки и корисни видеа
од Еспресо
Едно од најдобрите места за барање на брзи видеа кога имате болки во грбот е каналот „Yoga With Adriene“ на „Јутјуб“, создаден од овластена инструкторка...
Хлорофил: Го подобрува нашето здравје и го успорува процесот на стареење
од М.Р
Пченичната и јачменовата трева се богати со хлорофил. Дури 70% од нивниот состав го завзема хлорофилот. Хлорофилот е молекула која ја апсорбира сончевата светлина и...
Што треба да содржи балансиран појадок?
од М. Г.
Иако нашите култоролошки навики налагаат појадокот најчесто да биде мрсен или само прост јаглехидрат, односно бурек и можеби јогурт, најдобро е појадокот да биде балансиран...
Житарка со која гладијаторите се лекувале по тешките борби: Одлична против воспаленија
од М.Р
Во античка Грција и Рим, јачменот бил првиот избор на гладијатори, а денес е познато дека е богат со важни витамини и минерали. Особено вредна...
Не одложувајте, промената во исхраната почнува од денес!
За некои од најчестите парадокси со исхраната, зошто секому му е потребен индивидуален план на исхрана и зошто промената во прехранбените навики треба да започне...