(РЕЦЕПТ) Наташа ни направи здрав десерт без брашно и шеќер: Уживајте без грижа на совест
На голема радост на сите вас – почнавме уште една прекрасна соработка со готвачка за која готвењето е уметност – Наташа Мустафа. Оваа врвна креативка...
Ознака : храна
ВНИМАВАЈТЕ: 7 намирници со скриени шеќери кои ве дебелеат, а вие веројатно не знаете за тоа!
од Еспресо
Со денови сте на строга диета, а стрелката на вагата никако не се поместува. Можеби проблемот е во скриениот шеќер во намирниците кои ви изгледаат...
(РЕЦЕПТ) Наташа ни подготви зелени здрави вафли без брашно: Внесете малку бои на вашата трпеза
На голема радост на сите вас – почнавме уште една прекрасна соработка со готвачка за која готвењето е уметност – Наташа Мустафа. Оваа врвна креативка...
НЕМА ДА СЕ ЗДЕБЕЛИТЕ!: 5 намирници кои смеете да ги јадете и на полноќ
од Еспресо
Колку пати ви се случило да почувствувате глад на полноќ, а знаете дека ваквото грицкање може да ви донесе само килограм повеќе. Сепак, размислувате да...
(РАЗГОВОР) АНДРИЈАНА ОБЛЕШЕВСКА, ФУДФЛОРИСТКА: Фасцинантни букети од цветови, овошје и зеленчук
од Ј.К.Д
Кога Андријана ќе искомбинира ириси со грејпфрут и црвен делишес тогаш се знае дека е пролет, а цветови од сончоглед со модри сливи и грозје,...
ВОДИЧ ЗА ПРЕЖИВУВАЊЕ НА ЕСЕНТА: Нутриционистката Емилија Спасовска Мојсовска советува како да се справиме со настинки
Разговаравме со нутриционистката Емилија Спасовска Мојсовска која ни приготви инструкции за тоа како да ја преживееме есента. Таа не советуваше што треба да си купиме,...
(РЕЦЕПТ) ГОТВИМЕ СО ТЕА: Прекрасни пица панцероти – љубителите на домашно тесто ќе „полудат“
Започнавме убава соработка со една врвна готвачка која секое јадење го претвара во магија од вкусови – Теодора Георгиевска. Оваа извонредна мајсторка и една од...
(ФОТО+РЕЦЕПТ) ШЕФ БРАНКО ПОПОСКИ: Месецот на пастата го отвораме со лазањи со ракчиња и зеленчук
од И. Т.
На наше задоволство и чест, страничките на еспресо.мк ги разубавува и популарниот шеф Бранко Попоски, познат под псевдонимот „Готвиме со Бранко“ („Cooking with Branko“). Овој...
ИЗБЕГНУВАЈТЕ ЈА ОВАА ХРАНА ЗА ЗДРАВО СРЦЕ: Како влијае храната на кардиоваскуларниот систем?
од Еспресо
Исхраната игра значајна улога во здравјето на срцето и може да има позитивен или негативен ефект. „За оптимално здравје, Американското здружение за срце препорачува возрасните...
Никогаш не бројат калории: Зошто Кинезите не се дебелеат?
од M.Р.
Кинезите многу сакаат да зборуваат за тоа како одредена храна е добра за здравјето, да го споделуваат знаењето што се пренесува од генерација на генерација,...