НАВЕЧЕР ЧЕСТО МОКРИТЕ: Проверете дали има место за паника
Колку често се будите ноќе и одите до тоалет? Ако тоа постојано ви се случува, а понекогаш и повеќепати во текот на ноќта, тоа е...
Категорија: Здрави навики
ПРАЗ: Благотворен зеленчук богат со витамин К1, неопходен за здравјето на срцето
од И. Т.
Празот припаѓа на истатa фамилија на зеленчуци како кромидот, лукот, младиот кромид и лук. Изгледа како џиновски зелен кромид, но има многу поблаг, донекаде сладок...
ПОТЦЕНЕТА КРАЛИЦА НА ЕСЕНТА: Мушмулата и нејзините бројни здравствени придобивки
од И. Т.
Мушмулата, позната и како дива круша, е овошје на есента, кое и покрај многуте добри својства за човечкиот организам, многу малку се користи во исхраната,...
ЗАЈАКНЕТЕ ГО ИМУНИТЕТОТ: Намирници со кои можете да го зголемите внесот на витамин Д во текот на зимата
од И. Т.
За успешно да го надминете недостатокот на топлите сончеви зраци, некои намирници можат да ви помогнат да ја добиете потребната доза на витамин Д дури...
СТРЕСОТ И НЕСОНИЦАТА ОДАТ ВО ПАР: Десет совети за здрав сон и мирен ум
од М.Р.
Сакате ли да се опуштите по долгиот стресен ден и да заспиете како бебе? Ви презентираме десет начини како можете да го подобрите расположението и...
СЕЗОНА НА ЈАПОНСКО ЈАБОЛКО: Специфично овошје за подобар имунитет
од И. Т.
Јапонското јаболко кое меѓу народот се среќава и под името рајско јаболко, е овошје што пристигнало на Балканот на почетокот од минатиот век. Ова портокалово...
КАФЕ КАКО БЕЗ ГРАМ ШЕЌЕР: Најдобриот природен засладувач кој не го користиме, а сите го имаме во кујната!
од М.Р.
Доколку не сте љубител на горко кафе, сигурно ставате барем една лажичка шеќер во кафето, а сите знаеме дека не е здраво. Сепак, постои уште...
Утринското кафе е одлично по здравјето на мажите: 10% помал ризик за рак на простата!
од М.Р
Ноември е месец во кој се обрнува посебно внимание на машкото здравје, а ова утро ќе ги споиме важноста на редовните уролошки прегледи и утринската...
ГО ПРЕСКОКНУВАТЕ ПОЈАДОКОТ: Како тоа ќе делува на вашата телесна тежина?
од М.Р.
Повеќето од нас слушнале совети кои звучат контрадикторно, како на пример: прескокнувањето на појадокот влијае на зголемување на вашата тежина, бидејќи го забавува метаболизмот и...
ПОДОБРЕТЕ ГО РАСПОЛОЖЕНИЕТО: Со само една шолја кафе на ден
од М.Р.
Не можете да функционирате без да се напиете шолја кафе? Го обожувате мирисот на свежо кафе во раните утрински часови. Само една чаша топло кафе...