Променливото време во комбинација со стресот можат да го ослабнат имунитетот, па ви носиме рецепт за сок кој ги спречува вирозите.
Сокот се прави од четири моќни спстојки – ѓумбир, куркума, портокал и мед.
Богат е со витамин Ц, антиоксиданси, а дава енергија и одлична помош е при болки во грлото.
Ѓумбирот и куркумата се познати по своите антивоспалителни својства. Уште една состојка која овој сок го прави моќен е планинскиот мед кој има посилно антибактериско дејство отколку останатите медови.
Состојки:
- Половина чаша цеден сок од портокал
- Изрендано парче ѓумбир
- 2 лажици планински мед
- мала лажичка куркума
Сите состојки се ставаат во блендер. Пијте од сокот два пати на ден.
