Теретаната, најдобар сојузник во борбата против депресијата
Вежбањето три пати неделно ги намалува шансите за појава на депресија за околу 16 проценти, тврдат научниците. Секако дополнителното вежбање во текот на неделата резултира...
Ознака : здравје
Намирници со повеќе протеини
од Igor
Сакате оброк богат со протеини, но не ви се јаде месо, ниту јајца. Еве неколку намирници, богати со протеини, кои сигурно ќе го збогатат вашиот...
Десет алкални намирници за здравје на целото тело
од Igor
Алкалната исхрана е една од најздравите, особено кога во телото постојат бактериски инфекции кои треба да се излечат. Поборник за ваква исхрана е и моделот...
Задолжително вклучете го во исхраната: 1 лажица дневно од овој зачин топи 10 кг за 3 месеци
од Igor
Резултатите од истражувањето со овој зачин биле импресивни, жените од првата група загубиле во просек за 14 проценти повеќе отколку жените од втората група кои...
Лимонада со куркума – напиток кој ја лекува депресијата подобро од било кој лек
од Igor
Утврдено е дека лимонадата со куркума ги содржи најдобрите лековити вредности. Имено, познато е дека куркумата има силни антивоспалителни својства, а овој корен ги убива...
Морската сол содржи дури 80 состојки позитивни за здравјето
од Igor
Морската сол има алкализирачко дејство кое помага во балансирањето на нивото на киселини во телото, со што се елиминира потенцијалниот ризик од фатални болести. Таа...
Сезона на јасмин: Природен лек за добар на сон
од Igor
Освен егзотично сензуална арома која опушта, чајот од јасмин станува сè попопуларен благодарение на неговите бројни благодети за здравјето. Решение за стресот Кога сте под...
Кога телото и умот повеќе не можат: Јасни показатели дека пукате од стрес
од Igor
Хроничниот стрес најчесто тивко, но константно влијае на нашиот организам, кој се преживува и памети. Научете да ги препознаете симптомите кои не предупредуваат дека е...
4 напитоци кои би требало да ги пиете пред спиење
од Igor
Колку пати веќе сте слушнале, дека не би требало да јадете пред спиење, за да немате проблеми со килажата. Сепак постојат некои напитоци, кои би...
Работењето за викенд лошо влијае на психичкото здравје
од Igor
И додека некои среќници викендот го имаат само за себе, да се одморат, забавуваат и да се подготват за работната недела, за поединци тој луксуз...