18:45 - 14 јануари, 2026

Ознака : здравје

Здрави навики

Најважното откритие: Конечно утврден редоследот на симптомите на коронавирусот

Еспресо
од Еспресо
Редоследот на добивање на симптомите на коронавирусот е дефинитивно утврден, а научниците велат дека сите треба да го запомнат тоа, за да се самоизолираат навреме, или да...
Секојдневие

Овие намирници го подобруваат расположението: Додадете ги во својата исхрана!

Еспресо
од Еспресо
Диетичарката Сузи Бурел одлучи да им помогне на сите кои имаат лошо расположение. Всушност, како што тврди таа, постојат пет намирници кои се особено корисни...
Секојдневие

Изгледајте и чувствувајте се одлично! – Осум неопходни витамини за жените

Слободен печат
од Слободен печат
Што ја прави жената убава? Густата, сјајна коса и нокти? Блескавата насмевка? Блескавата кожа? Или, тоа е младешкото тело? За да го обезбедите сето ова,...
Секојдневие

Намалете ги килограмите без диета: Внесете протеини пред вежбањето

Еспресо
од Еспресо
Научните истражувања открија методи со кои можете да изгубите килограми, без ригорозни диети. „Доколку во текот на вежбањето не можете да ги зацврстите стомачните мускули,...
Здрави навики

Обрнете внимание – 9 знаци дека можеби сте биле заразени со коронавирус

Еспресо
од Еспресо
Со пристигнувањето на нови предупредувања околу ширењето на коронавирусот, сигурно се прашувате дали тоа што сте се чувствувале лошо во февруари, значи дека, всушност, сте...
Секојдневие

Евтина а суперздрава – Осум причини зошто морате редовно да ја јадете оваа риба

Еспресо
од Еспресо
Доколку се борите со депресија, редовно јадете сардини – Оваа храна помага во намалување на појавата на воспалителни процеси во телото и е богат извор...
Здрави навики

Сѐ повеќе луѓе се жалат на иритации и акни – Несакани ефекти од носењето маски за кои малку се зборува

Еспресо
од Еспресо
Носењето маски за лице е еден од ефективните начини да го намалиме ширењето на ковид-19, а тоа стана нашата нова норма па треба да се...
Секојдневие

Напиток кој се бори со токсините: За 5 дена послаби за 3 килограми

Еспресо
од Еспресо
За време на летниот период доколку сакате да намалите 3 килограми за 5 дена, применувајте здрави рецепти. Потребни се пет минути за да го направите...
Здрави навики

Со музика против нездравите емоции – Оваа песна докажано ги намалува анксиозноста и стресот! (ВИДЕО)

Еспресо
од Еспресо
Песната што неверојатно го релаксира мозокот е составена со пијано, гитара и електронски матрици со звуци од природата Британскиот бенд „Marconi Union“, во соработка со...
Здрави навики

Дали храната може да помогне во борбата со коронавирусот

Еспресо
од Еспресо
Откако почна ширењето на коронавирусот во светот, многубројни научници и нутриционисти постојано се обидуваат да изнајдат некоја врска помеѓу храната и вирусот. Обидите од нивна...