31.2 C
Скопје
17:35 - 20 јуни, 2026

Изгледајте и чувствувајте се одлично! – Осум неопходни витамини за жените

Што ја прави жената убава? Густата, сјајна коса и нокти? Блескавата насмевка? Блескавата кожа? Или, тоа е младешкото тело? За да го обезбедите сето ова, потребни ви се следните осум хранливи материи.

Хидролизиран колаген

Колагенот е структурна компонента на кожата, која ѝ помага на кожата да ја одржи својата еластичност и цврстина.

Магнезиум

Магнезиумот е многу важен елемент на човечката исхрана и ја олеснува апсорпцијата на калциумот и витаминот Д.

Витамин Б1

Витаминот Б1 помага во ослободувањето на енергијата, регулирајќи го метаболизмот на мастите, јаглехидратите и протеините. Помага во подоброто функционирање на нервите и ја зголемува менталната активност, па дури и тонусот на мускулите.

Витамин Б2

Витаминот Б2 придонесува за подобро функционирање на метаболизмот, за создавање здрава кожа, нокти и коса. Покрај тоа, го смирува отекувањето во устата, усните, јазикот и придонесува за подобар вид.

Фото: Профимедиа

Витамин Б5

Витаминот Б5 помага во регулирањето на метаболизмот и синтезата на хормоните, нормалниот развој на телото и централниот нервен систем. Исто така, ѝ помага на надбубрежната жлезда да функционира правилно и ги претвора шеќерот и маснотиите во енергија.

Витамин Б6

Витаминот Б6 придонесува за нормална енергетска ефикасност на метаболизмот на аминокиселините, мастите и протеините. Може да помогне во намалувањето на заморот, додека неговата функција е клучна за нормалното функционирање на мозокот, нервните и мускулниот систем.

Силициум

Силициумот помага во создавањето на поеластична и поцврста кожа, ја зајакнува косата и помага во подобрата апсорпција на витамините и минералите кои човечкото тело ги прима.

Колаген

Колагенот е секаде во нашето тело – во очите, зглобовите и секако во нашите крвни садови. Како основен протеин на телото, недостатокот на колаген создава проблеми. И со текот на годините, телото произведува сѐ помалку и од овој основен протеин. Проблемот со колагенот е што не можеме да го добиеме од кој било вид храна, така што единствениот начин да го добиеме е преку консумирањето додатоци на исхраната.

Слични објави

Имате проблем да ја исчистите туш-кабината? Пробајте го овој едноставен совет

Т.Ц.

(Фото) Најоригинални даски за сецкање и сервирање – погледнете ја уникатната понуда на Wood Room

Еспресо

(Фото) Мебел што не излегува од мода – изберете квалитет од масивно дрво со Wood Room“

Еспресо

Затнат одвод? Наместо сода бикарбона и оцет, пробајте ја оваа природна комбинација

Т.Ц.

Villa Diva е новата омилена локација за свадби и евенти – резервирајте си термин навреме

Еспресо

Финска организира лов на богатство — наградата е златна шипка вредна 20.000 евра

Еспресо
Се вчитува....