ЗАБЕЛЕЖУВАТЕ НОВИ БРЧКИ на ЛИЦЕТО: Намалете со јадење на суво овошје, супа и јогурт!
Шеќерот, натриумот и сулфатот се главните виновници за дехидрирање на кожата, а исто така го забавуваат производството на колаген, кој е неопходен за да се...
Категорија: Здрави навики
Напиток од цимет и лимон за поттикнување на метаболизмот
од Еспресо
Пијалакот што содржи цимет и лимон ќе го поттикне метаболизмот и на тој начин ќе ви помогне да ја достигнете саканата тежина, а медот и...
ШТО СЕ СЛУЧУВА КОГА НОСИТЕ ШМИНКА НА ВЕЖБАЊЕ: Создавате супер „клима“ за акни и инфекции
од Еспресо
Сите знаеме дека да се носи мејкап на вежбање не е добро за кожата, но сепак може да се обложиме дека голем дел од девојките...
Д-р САШО ДОХЧЕВ за Светскиот ден на бубрегот (10.март): Еве кои се ризик факторите за појава на бубрежна болест и кои се првите симптоми по кои треба да закажеме преглед
Денес се одбележува Светскиот ден на бубрегот, а потребата од зголемување на свесноста за здравјето на нашите „неверојатни бубрези” е голема. – Во 2013 година...
ПРЕД СПИЕЊЕ: Научниците тврдат дека ОВАА НАМИРНИЦА ги топи килограмите!
од Еспресо
Стартот на диетата никогаш не е лесен, особено што мора да ги смениме навиките и да прифатиме нови. Кога ќе се навикнеме на еден начин...
Намирници кои го спречуваат опаѓањето на косата: НЕ ЗАБОРАВАЈТЕ НА ВИТАМИНОТ Д
од Еспресо
Губењето на косата е проблем на милиони мажи и жени. Некои облици на опаѓање на косата може да се запрат со правилна нега, промена на...
ЗДРАВИ МАСТИ ЗА СЈАЈНО ЛИЦЕ: 7 намирници кои ја хранат кожата
Храната богата со здрави масти како што се бадемите, авокадото и сончогледот помага во хидратацијата на кожата и го спречува оксидативниот стрес и предвременото стареење....
Што ви порачуваат БОЛКИТЕ што ги чувствувате во ТЕЛОТО?
од Еспресо
Нашето физичко здравје е тесно поврзано со нашето ментално здравје и обратно. Секојдневните грижи и стресот често се манифестираат низ различни физички болки и проблеми....
ДОМАШНА ГРАДИНА: Одгледувајте свежи зачински билки
од М.Р.
Користењето свежи зачини е прекрасно поради нивната изразена арома, која потоа ја пренесуваат на јадењето, како и посебната магија што ја создаваат при готвење. Посебно...
ИМАТЕ НЕСОНИЦА И НЕГАТИВНИ МИСЛИ? Пробајте со ОВАА билка, смирува и ослободува од „лоши“ мисли
од Еспресо
Поради убавата миризба се употребува и во козметичките производи, но одлична е како природен лек против депресија, несоница и анксиозност. Лавандата на различни начини се...