Здравите навики во исхраната кај бебињата се стекнуваат пред раѓањето
Најважно е да се почне навреме – трудниците уште од првите недели од бременоста треба да се трудат да се хранат што поздраво бидејќи навиките...
Ознака : Еспресо
Што да направите кога имате низок притисок?
од Igor
Променливото време може да направи вашиот крвен притисок да варира и тоа дополнително да ве измори, исцрпи и да ви предизвика главоболки. Што можете да...
Макарони со спанаќ и сусам
од Igor
Здрав оброк, богат со хранливи состојки, погоден за пости. Потребни состојки: 500 гр спанаќ 500 гр посни тестенини Три лажици маслиново масло Едно чешне лук...
Три грешки што често ги правиме кога е појадокот во прашање
од Igor
Појадокот дефинитивно е најважниот оброк во текот на денот, но многумина сепак прават грешки без воопшто да бидат свесни за тоа. Нутриционистите забележале неколку заеднички...
Шест неочекувани бенефити од „задоцнетото“ мајчинство
од Igor
Со добар гинеколог и редовни консултации со лекар, мајчинството по 35-тата година од животот може да има доста бенефити и предности, како за вас така...
Еден цртеж ја покажа правата вистина за вработените мајки
од Igor
Перуанскиот карикатурист на брилијантен начин ги прикажа комплексните предизвици со кои се соочуваат вработените мајки, а всушност и сите вработени жени. Мајките се наоѓаат на...
Домашна шампита како од слаткарница
од Igor
Ако сте љубител на шампита, тогаш овој рецепт е идеален за вас. Потребни состојки: Пет белки 100 гр шеќер Еден ванилин шеќер Малку сок од...