ЗДРАВА БРЕМЕНОСТ: Кој витамин е неопходен од зачеток па се до породување?
Витаминот Д3 е стероиден витамин кој често знае да биде во недостаток во текот на бременоста. На човековото тело му е потребен витаминот Д3 за...
Категорија: Здравје
КАКО ДА ГО ПРЕПОЗНАЕТЕ КВАЛИТЕТНИОТ МЕД: Купувате ли природен или „лажен“ мед?
од Еспресо
Медот е здрава намирница која ја конзумираме во текот на целата година, но особено за време на зимскиот период. Кога сме настинати, прво што помислуваме...
НЕ МОРА ДА ГО КУПУВАТЕ ОД АПТЕКА: Список на храна богата со витамин Д
од Еспресо
Веќе е познато дека големи дози на витамин Д помагаат во превенција, но и борба против коронавирусот. Но, каде се наоѓа витаминот Д? Оваа супстанца,...
КУПКАТА НА КЛЕОПАТРА: Опуштете ги нервите, обновете ја кожата, ослободете го телото од токсини!
од М.Р.
Недела како ден е одличен повод за оваа топла купка во која уживала и Клеопатра, а во овој кралски третман можете целосно да се опуштите и...
Што да јадете ако имате ПРОБЛЕМИ СО ХОЛЕСТЕРОЛОТ?
од Еспресо
Одредени намирници, како и промените во исхраната може да влијаат на намалување на лошиот холестерол. Во продолжение ви наведуваме некои од нив. Јаткасти плодови: Ореви,...
ЗАБЕЛЕЖУВАТЕ НОВИ БРЧКИ на ЛИЦЕТО: Намалете со јадење на суво овошје, супа и јогурт!
од М.Р.
Шеќерот, натриумот и сулфатот се главните виновници за дехидрирање на кожата, а исто така го забавуваат производството на колаген, кој е неопходен за да се...
Напиток од цимет и лимон за поттикнување на метаболизмот
од Еспресо
Пијалакот што содржи цимет и лимон ќе го поттикне метаболизмот и на тој начин ќе ви помогне да ја достигнете саканата тежина, а медот и...
ШТО СЕ СЛУЧУВА КОГА НОСИТЕ ШМИНКА НА ВЕЖБАЊЕ: Создавате супер „клима“ за акни и инфекции
од Еспресо
Сите знаеме дека да се носи мејкап на вежбање не е добро за кожата, но сепак може да се обложиме дека голем дел од девојките...
Д-р САШО ДОХЧЕВ за Светскиот ден на бубрегот (10.март): Еве кои се ризик факторите за појава на бубрежна болест и кои се првите симптоми по кои треба да закажеме преглед
Денес се одбележува Светскиот ден на бубрегот, а потребата од зголемување на свесноста за здравјето на нашите „неверојатни бубрези” е голема. – Во 2013 година...
ПРЕД СПИЕЊЕ: Научниците тврдат дека ОВАА НАМИРНИЦА ги топи килограмите!
од Еспресо
Стартот на диетата никогаш не е лесен, особено што мора да ги смениме навиките и да прифатиме нови. Кога ќе се навикнеме на еден начин...