Што да јадете ако имате проблеми со холестеролот?
Одредени намирници, како и промените во исхраната може да влијаат на намалување на лошиот холестерол. Влакна. Само растителната храна содржи влакна, а растворливите се наоѓаат...
Категорија: Здравје
Совети од Клиника „Жан Митрев“: Менструален циклус – што е во рамките на нормалното?
од Еспресо
Менструалниот циклус е природен месечен процес низ кој поминува женското тело како подготовка за можна бременост. Тој е контролиран од комплексна интеракција на хормони кои...
Многумина го игнорираат овој ран симптом на деменција: Предупредувачки знак може да се појави и при качување по скали.
од Еспресо
Деменцијата претставува збир на симптоми кои произлегуваат од различни невролошки нарушувања. Иако најчесто се поврзува со заборавање, дезориентација и тешкотии во извршувањето на рутинските активности,...
Куркумата е многу здрава, но во овие пет случаи не смее да се користи
од Еспресо
Лековитите дејства на куркумата се неприкосновени, но како и за секој природен препарат, во одредени ситуации не е препорачливо да се консумира. Препораките се да...
Намалете го холестеролот без лекови – што да јадете, а што да избегнувате?
од Еспресо
Покачен холестерол во крвта се јавува како последица на стрес, консумирање на високо калорична храна, но и поради пиење малку вода. Иако за решавање на...
Ако пролетните алергии и за вас се ноќна мора, еве како да си помогнете
од Еспресо
За многумина, со доаѓањето на пролетта доаѓаат и проблемите во вид на алергии. Сепак, има решение и за тоа. Овие намирници можат да ви го...
Како да ја ублажите силната главоболка?
од Еспресо
Иако не постои лек за мигрена, постојат многу техники кои можат да ги намалат нејзините симптоми. За да спречите мигрена додека поминувате низ стресен период,...
Една чаша пред спиење ја елиминира можноста од срцев удар – Кога и колку вода да пиете за организмот да ви функционира совршено
од Еспресо
Сите знаеме дека водата му е неопходна на нашиот организам. Иако се препорачува дневно да се испијат околу два, два и пол литри вода, повеќето...
Совети од Клиника „Жан Митрев“: Воспаление на слепо црево – симптоми и дијагностика
од Еспресо
Воспалението на слепото црево или апендицитис е честа појава и може да се случи во кој било период од животот. Главна карактеристика е болка во...
Негативните мисли буквално го уништуваат нашиот мозок: Познат психијатар објаснува како да го прекинете тој круг
од Еспресо
Дали некогаш сте се запрашале дали вашите мисли оставаат траги подлабоки од моменталното лошо расположение? Верувањето дека песимизмот и загриженоста се само привремени состојби на...