Хлорофил: Го подобрува нашето здравје и го успорува процесот на стареење
Пченичната и јачменовата трева се богати со хлорофил. Дури 70% од нивниот состав го завзема хлорофилот. Хлорофилот е молекула која ја апсорбира сончевата светлина и...
Ознака : здравје
Што треба да содржи балансиран појадок?
од М. Г.
Иако нашите култоролошки навики налагаат појадокот најчесто да биде мрсен или само прост јаглехидрат, односно бурек и можеби јогурт, најдобро е појадокот да биде балансиран...
„ДА“ или „НЕ“ за носењето гаќи: Она што ни ја разгорува имагинацијата, ни го убива здравјето
Неопходно е да се вратиме на старомодните 100 отсто памучни гаќи, бидејќи, во споротивно, кандидата и сличните инфекции, ќе станат наши „домашни миленичиња“. За сè...
ПРЕД СПИЕЊЕ до креветот ставете јајце во чаша со вода: Еве што ќе се случи УТРОТО
Според фенг шуи, скршените јајца покрај креветот, ќе ви ги решат сите проблеми. Ако верувате дека одредени ритуали можат да помогнат да се исчисти домот...
Не одложувајте, промената во исхраната почнува од денес!
За некои од најчестите парадокси со исхраната, зошто секому му е потребен индивидуален план на исхрана и зошто промената во прехранбените навики треба да започне...
Од понеделник до петок водат „здрав живот“, а преку викенд „се прават крш“
од И.Б.Р.
Многумина несвесно, но честопати и сосем свесно, се „заробуваат“ во репетативна шема која вклучува консумирање здрава храна и вежбање во текот на неделата, но целосно...
Какво влијание има алкохолот на сонот?
Дали алкохолот има некакво влијание на сонот? Многу луѓе ширум светот имаат навика пред спиење да се напијат една чашка вино или пиво за подобар...
Која е разликата помеѓу паника и анксиозност?
од Еспресо
Термините „панични напади“ и „анксиозни напади“ иако често се користат наизменично, тие не се исти. Во дијагностичкиот и статистичкиот прирачник за ментални нарушувања постои дефиниција...
Дали јогата може да ја намали подгрбавеноста?
од Еспресо
Вежбањето јога може да ја намали подгрбавеноста на горниот дел од `рбетот, покажа една студија спроведена од Универзитетот во Калифорнија. Вежбањето се покажало особено ефикасно...
Која храна го чисти организмот од никотин?
од Еспресо
Сите знаеме за негативните ефекти предизвикани од цигарите и никотинот. Ако сте поранешен пушач или сте пушач кој сепак сака да си го подобри здравјето,...