Што ќе се случи со вашето тело доколку секојдневно правите склекови?
Многу од нас знаат дека вежбањето секој ден е одлична работа. Освен што е физички пријатно, има и низа придобивки за менталното здравје. Вежбањето ни...
Ознака : здравје
Пет причини поради кои се чувствувате надуени!
од Еспресо
Сите барем еднаш во животот се бореле со надуеност. Ова е вообичаена појава после оброк, но експертите предупредуваат дека треба да обрнувате внимание на вашите...
Неочекувани активности кои топат голем број калории!
од Еспресо
По уживањето во деликатесите, многумина размислуваат само да се разубават, но исто така треба да внимавате празничното прејадување да не остави трага на вашата линија....
Зошто треба почесто да јадете риба?
Рибата е многу поважна за вашата исхрана отколку што мислите. Лосос, туна, ослиќ – без оглед на изборот на риба, еве зошто рибата треба почесто...
Само силниот организам може да се избори со вирусите – Овој рецепт ќе ви помогне да го зајакнете имунитетот од корен!
од Еспресо
Еве зошто токму со овој напиток е најдобро да го започнете денот… Во овој период многу е важно да го зајакнете имунитетот со цел вашето...
ВИДЕО: Домашен тренинг кој дава одлични резултати – Го затегнува и обликува секој мускул на телото!
од Еспресо
Овој дваесет-минутен тренинг ќе го преобликува целото ваше тело… Овој тренинг ги активира сите мускули на телото, го покренува метаболизмот и го започнува процесот за...
Дали моногамијата навистина може да биде добра за вашето здравје?
Кога споделувате посебна врска со друга личност, интензивна привлечност кон нивниот ум и тело, веројатно би ги посакале само за себе. Моногамијата е практика да...
Дали морковите се навистина добри за вашите очи? Интересна приказна која датира од Втората светска војна
Можеби те слушнале дека морковите можат да ви го подобрат видот, но дали сте знаеле од каде потекнува ова? Во Втората светска војна авони на...
Не можете да заспиете? Дознајте го најефикасниот метод за овој проблем!
од Еспресо
Многу фрустрирачки е да легнете во кревет, да зјапате во таванот и да не можете да заспиете. Ова му се случило и на Јутјуберот Мајк...
Четири навики на најздравите луѓе во светот!
од Еспресо
На конференцијата ТЕД, Дан Бутнер одржа предавање под наслов „Како да се живее повеќе од 100 години“. Тој и неговиот тим поминале време проучувајќи стогодишници...