ПОСНА ИСХРАНА: Што сè треба да јадат веганите за да останат здрави?
Британската нутриционистка Џена Хоуп ги откри правилата до кои треба да се придржуваат сите кои сакаат да станат вегани со цел да го одржат својот...
Категорија: Здрави навики
НАРОДЕН ПИЈАЛАК КОЈ ГО РЕГЕНЕРИРА ЦЕЛОТО ТЕЛО: Брзо и ефикасно допира до сите органи!
од Еспресо
Сурутката е течност која се добива од кравјо млеко при правење сирење. Богата е со минерали, витамини, амино киселини, протеини и други соединенија кои се...
ГО ДОПИВАТЕ КАФЕТО НЕКОЛКУ ЧАСА ПОДОЦНА ОД ПОДГОТОВКАТА? Дали е здрава оваа навика!
од М.Р.
Многу љубители на кафе не можат да го замислат денот без својот омилен пијалок, а честопати се случува по втората шолја, поради многу работа, да...
ПОСТОЈАНО СТЕ УМОРНИ ИАКО СПИЕТЕ ДОВОЛНО: Ова се причините за вашата состојба
од М. Р.
Недостатокот на сон ви ја троши енергијата, но кога сте сигурни дека доволно и добро спиете, тогаш проблемот е во нешто друго. Според експертите, одредени...
НИЗОК ПРИТИСОК: Совети и самопомош
од М.Р.
Променливото време може да направи вашиот крвен притисок да варира и тоа дополнително да ве измори, исцрпи и да ви предизвика главоболки. Што можете да...
МАКЕДОНИЈА НА 69. МЕСТО: Најдобро и најлошо подготвени земји за пандемија
од Еспресо
Дали искуството кое го стекнавме со ковид пандемијата ќе ни помогне во следната пандемија? Веројатно, не. Ковид пандемијата требаше да нè научи како да управуваме...
ХРАНА ЗА МОЗОКОТ: Со овие намирници до енциклопедиско сеќавање
од Еспресо
Јадете умерено и избегнувајте да се прејадувате. Во текот на денот имајте повеќе обраци, но во помали колични. Ужината е задолжителна. Јадете храна богата со...
ЕКСПЕРТИТЕ ЗА ИДНИНАТА НА КОВИД: Дали ковидот во иднина ќе биде повеќе како настинка или како сезонски грип?
од Ј.К.Д
Ако првите варијанти се сменија за да можат да се шират повеќе, сега Омикрон изгледа способен да го избегне имунитетот што го стекнавме, како и...
ЗАБОРАВЕТЕ НА УТРИНСКОТО КАФЕ: Моќен напиток за расонување и енергија преку целиот ден
од М.Р.
Овој напиток е идеална замена за утринското кафе и секој оброк кој досега сте го појадувале. Да подготвите супер здрав и интересен пијалок без да...
ПЕЧУРКИ: Шампиони по вкус и здравствени придобивки
од Еспресо
Во 100 грама шампињони има многу малку калории, а од тоа 3,1 проценти се протеини, 0,3 проценти се масти и 3,2 проценти се јаглехидрати. Шампињоните...