16:19 - 15 јануари, 2026

Категорија: Здрави навики

Здрави навикиЗдравјеИстражувања

КАФЕТО МОЖЕ ДА ВИ ГО ПРОДОЛЖИ ЖИВОТОТ: Во просек за девет години, но кое кафе и дали со млеко и шеќер или без?

М.Р.
од М.Р.
Консумирањето кафе има многу придобивки. Покрај тоа што е добро за црниот дроб, новото истражување покажа дека може да го продолжи и животот. Истражувачите од...
Здрави навикиЗдравјеСлајдер

ПОМОГНЕТЕ СИ: Храна која ќе ве држи полни со енергија цел ден

И. Т.
од И. Т.
Многумина од нас штом ќе се разбудат сакаат да се расонат и да ја зголемат енергијата со кафе или чај. Сепак, многу експерти не препорачуваат...
Здрави навикиЗдравјеСлајдер

ВОЈНИЧКА ДИЕТА: Намалете 5 килограми за само една недела

M.Р.
од M.Р.
Оваа диета е осмислена од нутриционистите кои работат за војската на САД, а ветува „симнување“ на 5 килограми за една недела ако стриктно се придржувате...
Здрави навикиЗдравјеСлајдер

(РЕЦЕПТ) ЛАЖИЦА ЗДРАВЈЕ: Домашен сируп за борба со настинки

Еспресо
од Еспресо
Настинката придружена со кашлица е најчеста во есенските периоди на променливо време. Како што влегуваме во студеното секојдневие се јавува постојана мисла да внимаваме повеќе...
Здрави навикиЗдравјеСлајдер

КОГА ДА ГИ МИЕТЕ ЗАБИТЕ: Пред или по првото утринско кафе?

М.Р.
од М.Р.
Иако на многумина им изгледа логично да ги мијат забите по пиењето на утринското кафе – бидејќи остава дамки на забите, а неговата киселост го...
Здрави навикиЗдравјеИстражувањаСлајдер

ИСТРАЖУВАЊЕ: Децата кои јадат повеќе овошје и зеленчук имаат подобар ментален развој

Ирена Трајкова
од Ирена Трајкова
Новото истражување спроведено во Велика Британија покажува дека исхраната богата со свежо овошје и зеленчук може да биде добра и за менталниот развој особено за...
Здрави навикиЗдравјеСлајдер

Како да се справите со депресијата и со анксиозноста: Поминувајте повеќе време правејќи го она што ве тера да заборавите на грижите

Еспресо
од Еспресо
Древниот грчки метод на лекување на депресија и анксиозност е заснован на питагорејскиот начин на живот. Овој животен стил вклучува развој на здрави навики, правилна...
Здрави навикиЗдравјеСлајдер

ПУТЕР ИЛИ МАРГАРИН: Што е поздраво?

Еспресо
од Еспресо
Путер „Путерот се прави од животински лој, кој содржи заситени масти“, вели Ангела Блекстоун, регистриран диететичар во „Медицинскиот центар Векснер“ на Државниот универзитет во Охајо....
Здрави навикиЗдравјеСлајдер

ВНИМАТЕЛНО СО БРАЗИЛСКИТЕ ОРЕВИ: Тие се природно радиоактивни

И. Т.
од И. Т.
Незаситени масти, многу протеини и многу селен за обновување на клетките – има многу причини поради кои треба да се конзумираат бразилските ореви, кои често...
Здрави навикиЗдравјеСлајдер

ТЕЧНО ЗЛАТО: Млеко со куркума кое ќе ве излечи

И. Т.
од И. Т.
Куркумата е портокалово-жолт зачин од Индија, блиска роднина на ѓумбирот и со право се нарекува суво злато. Во Ајурведата, куркумата е позната како моќен антиоксиданс...