Утринското кафе е одлично по здравјето на мажите: 10% помал ризик за рак на простата!
Ноември е месец во кој се обрнува посебно внимание на машкото здравје, а ова утро ќе ги споиме важноста на редовните уролошки прегледи и утринската...
Категорија: Здрави навики
ГО ПРЕСКОКНУВАТЕ ПОЈАДОКОТ: Како тоа ќе делува на вашата телесна тежина?
од М.Р.
Повеќето од нас слушнале совети кои звучат контрадикторно, како на пример: прескокнувањето на појадокот влијае на зголемување на вашата тежина, бидејќи го забавува метаболизмот и...
ПОДОБРЕТЕ ГО РАСПОЛОЖЕНИЕТО: Со само една шолја кафе на ден
од М.Р.
Не можете да функционирате без да се напиете шолја кафе? Го обожувате мирисот на свежо кафе во раните утрински часови. Само една чаша топло кафе...
ЌЕ ВИ БИДАТ ПОТРЕБНИ САМО ДЕСЕТ МИНУТИ: Здрави навики за поубав ден
од Еспресо
Многу е лесно да се биде позитивен и продуктивен во текот на денот, ако прво направите некои клучни работи. За тоа ќе ви бидат потребни...
ПОЧНЕТЕ ОД ОВОЈ ПОНЕДЕЛНИК: 7 дена успешна диета благодарение на овие совети
од М.Р.
За да ја намалите тежината, потребно ви е многу повеќе од вежбање и диети. Ако имате желба да намалите многу килограми, морате да го промените...
ВЕЧНА НЕДОУМИЦА: Кафе на празен стомак, добра или лоша идеја?
од И. Т.
На телото му треба време да се разбуди, што значи дека некои работи не треба да се прават веднаш по будењето, тврди Миријам Стопард, позната...
КАЛОРИИТЕ СЕ НЕПРИЈАТЕЛ? 7 знаци дека имате нездрав однос кон храната
од Еспресо
Најмала промена на планот во исхраната ве вознемирува Се обидувате да се храните здраво цела недела, а потоа некој ве кани на пица. Ако тоа...
(ФОТО) НЕВЕРОЈАТНА ТРАНСФОРМАЦИЈА: 21-годишна прилепчанка за два месеци се трансформираше во манекенка!
од Ј.К.Д
Нутриционистката Елена Мирческа е со нас за да се „стегнеме“ оваа есен. Здравиот начин на исхрана е во мода, а добрите нутриционисти се сè побарани....
ПРОВЕРЕНО: Зошто„волшебните“ диети и апчиња не функционираат?
Од незнаење, луѓето воглавно применуваат два метода за намалување на тежината. Првиот метод е драстична диета со намалување на калориите до опасно ниско ниво, понекогаш...
СОК ОД МОРКОВ: 5 причини зошто да го внесете во исхраната
од Еспресо
Морковот е одличен извор на витамини, хранливи материи и влакна. Но, не мора да јадете морков за да ги внесете неговите хранливи придобивки во вашето...