МНОГУ ВАЖНИ СОВЕТИ: Како да спречите инфекција на очите?
Исто како и проблемите со кожата и алергиите, инфекциите на очите се особено чести овој период, бидејќи има голема количина бактерии и вируси во воздухот....
Категорија: Здравје
НОВО ИСТРАЖУВАЊЕ: Сексуално активните луѓе над 50 години имаат подобра меморија
од И. Т.
Сексуално активните луѓе на возраст над 50 години имаат подобра меморија, открива едно истражување. Според една неодамнешна студија објавена во „Archives of Sexual Behavior“, вклучувањето...
ПРИРОДНИ МАСКИ: Четири рецепти за да ја опоравите косата по летното сонце
од Еспресо
Овие четири рецепти за закрепнување на косата се одлични пред крајот на летото и за нив не ви треба ништо повеќе од состојките што дефинитивно...
УТРИНСКА ГИМНАСТИКА: Неколку вежби за размрдување
од Еспресо
Вежбите не мора да бидат комплицирани за да бидат ефективни. Всушност, колку полесна ја направите утринската рутина, толку е поголема веројатноста да станете од кревет...
ЗНАЦИ ДЕКА ВИ ФАЛИ ЖЕЛЕЗО ВО КРТВА: Како да препознаете анемија?
од Еспресо
Анемијата е медицинско нарушување кое се карактеризира со недостаток на црвени крвни клетки, исто така познати како еритроцити или протеини на хемоглобин во крвта. Иако...
ЧУДЕСНО РАСТЕНИЕ: Кантарионот ги ублажува и симптомите на депресија
од И. Т.
Кантарионот е познат како лек за разни заболувања. Расте на пасишта, ливади, карпести предели и цвета од мај до септември, во зависност од климата. Може...
(ВИДЕО) ВЕЖБАМЕ СО ЕЛЕНА МИРЧЕСКА: Вежби за рамен стомак со голем ефект!
од Ј.К.Д
Фитнес инструкторката Елена Мирческа подговтви нов сет вежби за читателите на Еспресо. Мотивацијата е важна, сè друго е изговор!, вели Елена и објаснува: – Денешниот...
КОНЕЧНО ОТКРИЕН: Рецепт за љубов што се готви!
од Еспресо
Постојат седум состојки што можете да ги користите за да создадете вистинска љубов. Не смее да се изостави ни една од состојките за да биде...
ДИЕТА СО ТИКВА: Најслаткото слабеење е резервирано за есента
од Еспресо
Нутритивните вредности на тиквата се добро познати, оваа кралица меѓу есенскиот зеленчук е богата со бета-каротин, одличен антиоксиданс е, го зајакнува имунолошкиот систем, а содржи...