ЗОШТО ТРЕБА ДА ПОЈАДУВАТЕ ВО ТИШИНА: Дали тоа е новото необично чувство на слобода?
Има многу луѓе што не медитираат, па се обидуваат во другите делови од денот да бидат медитативни, вклучувајќи го и секојдневниот ритуал за кафе и...
Категорија: Здрави навики
(РЕЦЕПТ) ОД ПАДИНИТЕ НА ЈАКУПИЦА: Тања ни го открива еликсирот на младоста на нашите претци – Водника или овошна туршија
од Ј.К.Д
Водника е еден од најстарите здрави пијалоци на нашите предци. Се прави од диво овошје односно од диви шумски плодови, ни открива Тања Благоевиќ, производителка...
ПОМОГНЕТЕ СИ: Овие намирници го забрзуваат метаболизмот и согоруваат маснотии
од И. Т.
Точно е дека не постои магична формула што може да ја промени способноста на телото да согорува маснотии, но со правилна исхрана, вежбање и грижа...
(РЕЦЕПТ) ПРОВЕРЕНО ДЕЛУВА: Тибетански рецепт за домашен лек од лук, спречува инфаркт, лекува склероза, стенокардија, апоплексија и рак!
од Еспресо
Овој лек е пронајден од експедицијата на УНЕСКО во 1971 во еден тибетски манастир, напишан на една глинена табличка. Текстот е преведен на сите светски...
БЕЗ НЕРВОЗИ, ВЕ МОЛИМЕ: Стресот влијае на таложење на салото, еве како!
од Еспресо
Кортизолот познат како хормон на стресот се излачува од надбубрежната жлезда, а во организмот има двојна улога. Акутниот стрес предизвикува пораст на овој хормон. Наглата...
ДИЕТА ДУКАН: Четири фази за загарантирано слабеење!
од Еспресо
Диетата Дукан има четири фази. Првите две водат до нагло губење на килограмите, а другите две се фокусирани на долгорочно одржување на линијата. Правилата се...
ГОЛЕМИ ДОЗИ ОМЕГА 3: Додаток во исхраната што може да предизвика сериозни проблеми со срцето
од M.Р.
Новото истражување на Институтот Смит за срцеви заболувања покажува дека високите дози на омега – 3 масни киселини, или рибино масло, може да го зголемат...
СТРЕСОТ СЕ ЗАДРЖУВА НА ШЕСТ МЕСТА ВО ТЕЛОТО: Кои се тие и како да се ослободите?
од M.Р.
Според учителот по јога, д-р Гејл Паркер, во телото има неколку области на кои треба да се фокусираме на заздравување по одредена стресна ситуација. 1....
(ФОТО) БРАВО ЗА ДАНИЕЛА КОЗАРЕВА: Симна цели 20 см обем во струкот, еве како ѝ успеа!
од Ј.К.Д
Нутриционистката Елена Мирческа е со нас за да се „стегнеме“ оваа есен. Здравиот начин на исхрана е во мода, а добрите нутриционисти се сè побарани....
Ова се утринските навики на луѓето кои живеат најдолго
од И. Т.
Дали знаете дека во некои делови на светот луѓето живеат подолго? Овие области се нарекуваат сини зони. Ова име за првпат го употребил авторот Ден...