Ова се утринските навики на луѓето кои живеат најдолго
Дали знаете дека во некои делови на светот луѓето живеат подолго? Овие области се нарекуваат сини зони. Ова име за првпат го употребил авторот Ден...
Категорија: Здравје
ИЗБЕГНУВАЈТЕ ЈА ОВАА ХРАНА ЗА ЗДРАВО СРЦЕ: Како влијае храната на кардиоваскуларниот систем?
од Еспресо
Исхраната игра значајна улога во здравјето на срцето и може да има позитивен или негативен ефект. „За оптимално здравје, Американското здружение за срце препорачува возрасните...
НАУКАТА ОБЈАСНИ: Зошто не е добра идеја да се туширате пред спиење?
од И. Т.
Убаво е да си легнете чисти и да мирисате убаво, но од медицинска гледна точка, туширањето пред спиење не е толку добра идеја. Всушност, оваа...
СТЕ СЛУШНАЛЕ ЗА ОВА: Јаболковиот оцет е одлична алтернатива на шампон, ја негува и потхранува косата!
од И. Т.
На социјалните мрежи можете да најдете најразлични совети и трикови за нега на кожа и коса, а во последните денови видеата со препораки за употреба...
Никогаш не бројат калории: Зошто Кинезите не се дебелеат?
од M.Р.
Кинезите многу сакаат да зборуваат за тоа како одредена храна е добра за здравјето, да го споделуваат знаењето што се пренесува од генерација на генерација,...
СЕ ПРАШУВАТЕ ДАЛИ СТЕ ГО ПРЕЛЕЖАЛЕ КОРОНАВИРУСОТ БЕЗ ДА СИМПТОМИ: Ќе откриете со помош на овие знаци кои ви дава телото
од M.Р.
Често се зборува за коронавирусот на начин или сте болни или не сте, дали сте биле болни и сте оздравеле. Но, постои и средина во...
ПРОБАЈТЕ, ДЕЛУВА: Чудесната диета на Ватанабе со банани
од Еспресо
Оваа ефикасна диета ја смислил Хитоши Ватанабе, кој се бавел со проучување на превентивната медицина, и неговата сопруга Сумико, фармацевт. База на оваа диета е...
СОВЕТИ: 6 природни лекови против затнат нос кои делуваат брзо и ефикасно
од Еспресо
Ниските температури и сезоната на грипови очекувано можат да предизвикаат затнат нос кој пак ни создава нервоза поради отежнатото дишење. Не посегнувајте веднаш по капки...
ФИТНЕС: Вежбате, а резултатите не се гледаат, што да се прави?
од Еспресо
Често се случува да вежбаме, а резултатите да не се гледаат, но и да не губиме на тежина. Иако можеме да очекуваме многу ползи од...