Ознака : дишење

ЕКСПЕРТИТЕ НАВЕДУВААТ: Неколку начини за подобрување на расположението и благодарноста!

Ирена Трајкова17:29 - 1 декември, 202117:32 - 1 декември, 2021

од Ирена Трајкова17:29 - 1 декември, 202117:32 - 1 декември, 2021

Се ближат празниците, времето од годината резервирано за семејство и заедништво. Истовремено сите брзаме и сме под константен стрес, па затоа е препорачливо да се...

Здрави навики Здравје Слајдер

КЛИНИЧКИ ПСИХОЛОГ СОВЕТУВА: Како да се ослободите од стресот за само неколку минути

И. Т.17:31 - 20 октомври, 202117:41 - 20 октомври, 2021

од И. Т.17:31 - 20 октомври, 202117:41 - 20 октомври, 2021

Клиничкиот психолог Габи Гудиер од Австралија се колне во едноставна техника на дишење која за само неколку минути ќе ви ја ослободи вознемиреноста и ќе...

Здрави навики

ВИДЕО: Вежба која го смирува целото тело и го исфрла стресот за само 5 минути – Толку едноставна, а толку ефикасна!

Еспресо17:30 - 10 декември, 202015:56 - 22 април, 2021

од Еспресо17:30 - 10 декември, 202015:56 - 22 април, 2021

Стресот може да се прикраде ненадејно и може да продре толку длабоко во вас, што буквално нема да знаете каде се наоѓате. Нема да знаете...

Секојдневие

Писателката на „Хари Потер“ открива техники за полесно дишење со кои тврди дека ја победила короната (ВИДЕО)

Еспресо12:48 - 8 април, 202015:38 - 22 април, 2021

од Еспресо12:48 - 8 април, 202015:38 - 22 април, 2021

Славната писателка Џеј Кеј Роулинг, најпозната по тоа што го напиша серијалот „Хари Потер“, тврди дека го победила коронавирусот благодарение на техника која го олеснува...