ПРОВЕРЕНО: Зошто„волшебните“ диети и апчиња не функционираат?
Од незнаење, луѓето воглавно применуваат два метода за намалување на тежината. Првиот метод е драстична диета со намалување на калориите до опасно ниско ниво, понекогаш...
Категорија: Здрави навики
СОК ОД МОРКОВ: 5 причини зошто да го внесете во исхраната
од Еспресо
Морковот е одличен извор на витамини, хранливи материи и влакна. Но, не мора да јадете морков за да ги внесете неговите хранливи придобивки во вашето...
АВОКАДО – КРВАВИОТ ДИЈАМАНТ НА МЕКСИКО: Сè повеќе готвачи ширум светот го отрфлаат од употреба
од И. Т.
Сè повеќе ресторани ширум светот бараат алтернативи за авокадо во други намирници или целосно го отстрануваат од употреба. Причината е што авокадото има огромен јаглероден...
СУПЕР ХРАНА – БУЛГУР: 4 причини да го вклучите во исхраната
од Еспресо
Булгурот е полуварена, исушена и здробена пченица и има многу корисни својства што го прават многу вредна и здрава состојка. Сè почесто се зборува за...
(ФОТО) „СЛАБИ ОДНАДВОР, А ДЕБЕЛИ ОДНАТРЕ“: Дру Харисберг бил 8 години на КЕТО диета, а ова е неговото искуство!
од М.Р.
Кето-диетата е една од најпопуларните, која дава одлични резултати во однос на губење вишок килограми и надворешен изглед. На приказната за кето-диетата „паднал“ и Дру...
СОВЕТИ: Како да започнете да се храните здраво?
од Еспресо
Јадење здраво секојдневно не мора да биде тешка задача која ќе ви одзема часови. Ако складирате од вистинските состојки за да можете во секое време...
РАСОНУВАЊЕ СО ЛИМОНАДА И КУРКУМА: Напиток за кој се верува дека има антидепресивна моќ
од М.Р.
Утврдено е дека лимонадата со куркума ги содржи најдобрите лековити вредности. Имено, познато е дека куркумата има силни антивоспалителни својства, а овој корен ги убива...
ИСЧИСТЕТЕ ГИ БЕЛИТЕ ДРОБОВИ: Три проверени природни прочистувачи
од Еспресо
Истражувањата покажале дека со конзумирање на одредени намирници можеме да му помогнеме на телото да се прочисти од токсините во организмот. Кога сме кај чистење...
НЕПРОСПИЕНА НОЌ: Еве како да го преживеете следниот ден
од М.Р.
Само една непроспиена ноќ е доволна за целосно да ги намали продуктивноста и менталните способности. Иако ви се чини дека ќе полудите, добра вест е...
КАФЕТО МОЖЕ ДА ВИ ГО ПРОДОЛЖИ ЖИВОТОТ: Во просек за девет години, но кое кафе и дали со млеко и шеќер или без?
од М.Р.
Консумирањето кафе има многу придобивки. Покрај тоа што е добро за црниот дроб, новото истражување покажа дека може да го продолжи и животот. Истражувачите од...