Овие едноставни вежби за затегнување на задникот можете да ги правите и во вашиот дом додека гледате телевизија. Летото скоро завршува, а подготовките за на...
Доколку сте станале мрзеливи во последно време и немате волја да посетувате теретана, овие вежби се идеални за вас, особено ако работното место ви е...