Дали знаете дека можете само со една до две чаши чај на ден да примите доволно витамини Ц, Б1, Б2, Б3, Б6 и Б12, како и други ензими кои го одржуваат вашето тело здраво?
Потребни ви се:
3 литри вода
8 вреќички зелен или црн чај
Една шолја шеќер
Поголема габа комбуха
Подготовка:
Во зовриената вода додадете прво шеќер, а потоа и кесичките чај. Потоа префрлете го млакиот чај во тегла. Почекајте уште малку да се излади. Додадете ја комбухата. Покријте со крпа и со кујнски ластик прицврстете ја на отворот на теглата.
По неколку дена, можете да пиете од добиениот ферментиран чај.
