Знаци што ни ги дава телото кога му недостасува железо
Исцрпени сте, бледи и лесно останувате без воздух? Секако дека треба да направите крвна анализа и да откриете дали страдате од недостаток на железо во...
Ознака : железо
ЗНАЦИ ДЕКА ВИ ФАЛИ ЖЕЛЕЗО ВО КРТВА: Како да препознаете анемија?
од Еспресо
Анемијата е медицинско нарушување кое се карактеризира со недостаток на црвени крвни клетки, исто така познати како еритроцити или протеини на хемоглобин во крвта. Иако...
Во кои намирници има најмногу железо?
Најдобар извор на железо се црвеното месо, јајцата, џигерот, и житариците. Исто така добри извори на железо се и сушеното овошје, мешункастите растенија и зелените...
Храна богата со железо: Вклучете ги овие намирници во вашето секојдневно мени
од Igor
Ако страдате од слабокрвност, покрај препораките на лекарот, треба и да направите одредени промени во исхраната. Секако, железото можете да го внесувате и преку додатоци...
Коприва, просо и сусам за зголемување на железото во крвта
од Igor
Освен лековите за зголемување на железото во крвта, коишто покрај позитивни имаат и голем број негативни ефекти, можете да пробате по природен пат да го...