Колку често треба да ја менуваме постелнината во летните месеци?
Перењето и одржувањето на облеката и постелнините чисти е обврска која треба да ја исполнувате редовно, особено кога е во прашање чаршавот и покривачот со...
Категорија: Здрави навики
Експертите предупредуваат: Омикрон ќе зема замав и во текот на летото, има нови симптоми, а од септември нов аларм за Омикрон БА. 4 и БА.5
од Еспресо
Новите варијатни на Омикрон забрзано се шират низ цела Европа и сигурно нема да ја заобиколат ни Македонија. Станува збор за Омикрон БА 4 и...
Држите диета, а пак се дебелеете? Внимавајте на овие 7 намирници со скриени шеќери
од Еспресо
Со денови сте на строга диета, а стрелката на вагата никако не се поместува. Можеби проблемот е во скриениот шеќер во намирниците кои ви изгледаат...
Како да станете личност што ги сака утрата: Практични совети за промена на вашиот хронотип
од Еспресо
Низ лавиринтите на вашата ДНК, постојат гени кои силно влијаат на тоа дали сте личност што ги сака утрата или повеќе ја претпочитате ноќта. Исто...
Утрински навики што лошо влијаат врз здравјето
од Еспресо
Доколку во текот на денот се чувствувате лошо, причина за тоа може да бидат и неколкуте ваши утрински навики, кои важат за ваш мал ритуал....
Овошје и зеленчук богати со калиум, кој е важен за здраво срце
од Еспресо
Калиумот освен за работа на срцето, помага во функционирањето на бубрезите, корисен е за мускулите и за коските. Ако имате недостиг од овој минерал, ќе...
Ќе заврши Ковидот? Никогаш! Ново истражување со нови податоци за реинфекција
од Еспресо
Според научниците од Империјал колеџ во Лондон, пациентите со Ковид кои се заразени со варијантата Омикрон може повторно да се заразат. Истражувачите велат дека Омикрон...
„Вирусот (мајмунски сипаници) се однесува на необичен начин“, алармиран Комитетот за итни случаи, се разгледува и ново име за вирусот
од Еспресо
СЗО ќе процени дали се работи за здравствена итна состојба, „Вирусот се однесува на необичен начин. Експертскиот тим е свикан на 23 јуни и ќе...
Седумдневно мени што го враќа крвниот притисок во нормала
од Еспресо
Хипертензијата е најзначаен ризичен фактор за голем број кардиоваскуларни болести и состојби што можат да бидат фатални. Затоа, ви донесуваме предлози за здрава исхрана кои...
Се губи масното ткиво, а не водата и мускулната маса: Еве зошто сите „полудеа“ по липосукциската исхрана
од Ј.К.Д
На најголемата светска медицинска енциклопедија „PubMed“ ги најдовме резултатите од клиничкото испитување каде што пациентите изгубиле 5 до 11 килограми за 14 дена, односно 8...